Смерть известного диетолога в 66летнем возрасте - победа или поражение его метода раздельного питания?
В 66 летнем возрасте умер известный диетолог Доктор Монтиньяк, по методу раздельного питания которого худели многие известные мира сего, такие как Демис Руссос и Монсерат Кабалье. Доктор Монтиньяк выступал против ограничений в еде, и подсчета калорийности продуктов, он делил все продукты на хорошие и плохие, сочетания в еде белков, жиров и углеводов считал основной причиной появления лишних килограммов. Однако, Доктор Монтиньяк умер не в самом преклонном возрасте. Хотя вел правильный образ жизни, придерживался постулатов своей диеты, не пил, и не курил. Что же это - победа или поражение метода раздельного питания, и как сделать так, чтобы можно было избавится от лишних килограммов не в ущерб собственной продолжительности жизни?
Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет Уинстон Черчилль выпивал в день 1-2 бутылки коньяка, не вынимал сигары изо рта, ел только острую и жирную пищу. Умер в возрасте 90 лет. Не только в питании или заложенных генах дело.
Да, но мне из всех возможных диет раздельное питание казалось вполне разумной системой. Наверное все-таки действительно не только в еде дело. Когда я много ездила на Кавказ, я обратила внимание на особенность питания местных жителей в Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкессии. Они практически поголовно(речь идет о жителях сел, не городов) мясо кушали только в выходные и праздники. В обычные дни недели предпочитали чай, сыр, домашний хлеб, и молочные продукты - айран(аналог кефира) и сметану с творогом. На мой вопрос - почему так? - домашнее поголовье тех же баранов было не просто большим - необъятным, мне пояснили - мяса поешь, ни на один склон зайти не сможешь, не говоря уже о работе...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
