| igors90 | Дата: Вторник, 10.04.2012, 18:05 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Что понижает иммунитет?
1. Неправильное питание. Организм должен получать все необходимые вещества и микроэлементы. Особенно сказывается недостаток витаминов.
2. Вредные привычки. Алкоголь и табак делают клетки иммунной системы менее активными, а также являются препятствием для усвоения витаминов.
3. Стрессы, повышенные физические и умственные нагрузки, хроническое недосыпание постоянно держат иммунную систему в напряжении.
4. Плохая экология. Жители крупных городов обычно имеют пониженный иммунитет.
5. Вирусные инфекции.
6. Лечение антибиотиками.
Признаки пониженного иммунитета:
Быстрая утомляемость
Постоянная сонливость
Головные боли
Частые простудные заболевания. Если Вы болеете более 5-6 раз в год, это ненормально.
Постоянные обострения хронических заболеваний.
|
| |
| |
| mila | Дата: Среда, 11.04.2012, 12:50 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Буду знать.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Среда, 11.04.2012, 22:11 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Причины снижения иммунитета
1. Плохие экологические условия и радиация.
2. Неполноценное питание.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов.
4. Прием антибиотиков.
5. Постоянные стрессы.
6. Физические и умственные перегрузки.
7. Вирусные инфекции, микробы, бактерии.
8. Хроническое недосыпание.
9. Вредные привычки.
10. Дисбактериоз.
11. Паразиты.
Сообщение отредактировал igors90 - Среда, 11.04.2012, 22:17 |
| |
| |
