Если вы страдаете от остеохондроза, то могу вам подсказать отличный народный рецепт. Сделайте тесто из 200 грамм ржаной муки. Пускай лежит два дня. Место, которое болит, натрите скипидаром.
Тесто разложите на марлю и положите на спину, закройте целлофаном или вощеной бумагой, а сверху — полотенцем. Но пред этой процедурой нужно выпить стакан молока. Вы почувствуете покалывание, а позже жжение. Но держите, сколько сможете. Попробуйте повторять через один день. Тесто должно быть, как на оладьи, использовать его можно до 3 раз, держать в теплом месте. Эти рецепты давно проверены мною и моими друзьями, так что смело их используете.
Даже в запущенных случаях хорошо помогает рисовая диета. Она длится 42 дня, но совсем не обременительна и весьма полезна. 6 пол-литровых банок пронумеровать и положить в каждую по 2 столовые ложки хорошо очищенного и перебранного риса. Рис залить водой, банки прикрыть марлей (от пыли). Через сутки слить воду в банке N1. Рис переложить в кастрюлю и залить 0,5 литра кипятка. Варить только 5 минут. Рис съесть. После такого завтрака ничего не есть и не пить 4 часа - как раз до обеда. В банку N1 снова поместить 2 столовые ложки риса, залить водой, поставить за банкой N6. В остальных банках воду поменять и впредь делать это ежедневно.
На второй день ту же процедуру проделать с содержимым банки N2, которая займет место за банкой N1. И так ровно шесть недель.
Диета необременительна, но эффективна. К тому же она поможет "выгнать" не только лишние соли, но и сбросить избыточный вес. Рисовая диета может вызвать осложнение в почках, поэтому ее обязательно нужно сочетать с приемом отвара или настоя брусничного листа.
После массажа больного места в него втирается несколько капель пихтового масла. При достаточном терпении болезнь отступает. Все заболевания позвоночника происходят за счет напряжения задней группы мышц. Люди, как правило, сутулы, задняя группа мышц, особенно длинные мышцы спины, у них напряжена. Делать им массаж бесполезно, поможет только правильная осанка, нужно поработать, скажем, час, а затем выпрямиться, сделать несколько очень простеньких упражнений, о которых речь пойдет ниже, а потом снова трудиться. При ходьбе нужно иногда смотреть вперед поверх голов идущих навстречу.
При лечении остеохондроза необходимо выполнять следующие правила:
1. Спать на спине или на животе на жесткой кровати, открыв окно или форточку. 2. Делать утреннюю гигиеническую гимнастику 10—15мин: дыхательные упражнения, движения для всех отделов позвоночника во всех направлениях, для суставов рук и ног (включая маховые движения). Дыхательные упражнения повторяют 3—4 раза подряд, а все остальные — 4—6 раз. Темп упражнений медленный и средний. Противопоказаны прыжки, подскоки и бег, так как они дают большую нагрузку на межпозвонковые диски и ведут к их дегенеративным изменениям. 3. Организовать физкультурные паузы продолжительностью 5—6 мин в процессе рабочего дня — для работающих сидя через каждые полтора-два часа 3—4 раза в течение рабочего дня в исходном положении стоя; для работающих стоя — 2—3 раза в течение рабочего дня в исходном положении сидя; для работающих сидя, стоя и в ходьбе — 1—2 раза в день в исходных положениях сидя и стоя. В комплексы занятий включают дыхательные упражнения, движения во всех направлениях, увеличивающие подвижность позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах. 4. Ежедневно 1 раз выполнять комплекс специальных физических упражнений. 5. Плаванием можно заниматься только при отсутствии болей в позвоночнике и конечностях. Плавать надо в закрытом бассейне, где вода с подогревом и нет сквозняков. Перед занятием нужно сделать несколько физических упражнений в воде, держась за поручень бассейна (например, маховые движения ногами, отведение ноги в сторону, круговые движения прямой ногой, приседания).
При остеохондрозе позвоночника в любом отделе очень эффективно плавание на спине, так как при этом в наиболее подвижной части позвоночника (в шейном и поясничном отделах) создается оптимальное положение: расслабляются мышцы всего тела и особенно спины и шеи, а также уменьшаются изгибы позвоночника, что, в свою очередь, снижает нагрузку на межпозвонковые диски (увеличиваются промежутки между позвонками и ликвидируется сдавливание нервных корешков в местах выхода их из позвоночного канала). Кроме того, в воде тело становится легче, движения выполняются без особых усилий и напряжения мышц, исчезает скованность, возрастает амплитуда движений в суставах. 6. При остеохондрозе любой локализации не допускается охлаждение организма, нельзя ходить в промокшей одежде и обуви, так как заболевание обострится и возникнет резкая боль (радикулит, люмбаго, плексит). А если вы все же промокли, надо немедленно снять мокрую одежду, принять теплую ванну и растереть тело полотенцем, начиная с шеи, затем надеть теплую рубашку, носки, вытерев ноги досуха. Если нельзя принять теплую ванну или душ, надо растереть все тело (шею, туловище, ноги) одеколоном или водкой и сразу же надеть теплые вещи. Можно также просто растереть все тело полотенцем (от шеи вниз) и надеть теплые вещи. После этой процедуры надо выпить горячего чая с медом и лечь, тепло укрывшись. При остеохондрозе вытирают и растирают тело льняным или хлопчатобумажным полотенцем, а не махровым. 7. В остром периоде, когда боль настолько сильная, что невозможно повернуться, встать и нормально ходить, все занятия лечебной физкультурой прекращают. 8. При явлениях остеохандроза позвоночника в любом отделе противопоказаны упражнения со штангой, гантелями, гирей, бег, прыжки, подскоки, борьба, катание на коньках, верховая езда, автомотоспорт, упражнения с резкими движениями, особенно маховые движения назад, висы и упоры на гимнастических снарядах (на коне, перекладине, разновысоких брусьях), толкание ядра, метание (диска, гранаты, молота) и занятия аэробикой.
Надо лечь так, чтобы максимально были расслаблены мышцы спины, поясничной области и шейного отдела позвоночника, — на спину или на живот. В положении лежа на спине ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах и лежат на высоком валике (сделанном, например, из одеял), стопы не должны касаться постели (голени расслабленно свисают). Под поясницу подложите небольшую мягкую подушку, чтобы этот отдел позвоночника плотно прилегал к ней, изголовье кровати немного приподнимите, чтобы было удобно. Под шейный отдел позвоночника также надо положить валик (например, из полотенца). Расслабление мышц спины, поясничной, ягодичной области и ног не только снимает боль, но и способствует устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека.
Лежа на животе, необходимо подложить довольно жесткую подушку, верхний конец которой должен быть на уровне гребешков подвздошных костей и пупочной линии, вторая подушка — под головой до сосковой линии, чтобы живот не упирался в кровать, а находился немного на весу. Под тыльную поверхность голеностопных суставов надо подложить плотный валик (небольшое скатанное одеяло), чтобы ноги были расслаблены и немного согнуты в коленях.
Больной сам должен уютно улечься, чтобы боли совсем прошли. В таком положении надо втереть обезболивающие средства: апизартрон, финалгон, никофлекс и другие мази. После этого положите на натертое мазью тело любую чисто-шерстяную вещь (мохеровый шарф, деревенский шерстяной платок и т. п.) и прибинтуйте ее эластичным бинтом, встав на четвереньки (надо приподняться, одновременно сгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах, упираясь тыльной поверхностью стоп на валик). Сверху на бинт можно положить грелку.
Лечебной физкультурой начинают заниматься через неделю после снятия болевого синдрома.
Немаловажную роль при остиохондрозе играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями 6 раз в день: завтрак в 7—8 ч, второй завтрак в 11 ч, обед в 14 ч, полдник в 17 ч, ужин в19 и в 21 ч — стакан простокваши, или ряженки, или чернослив, или яблоко.
Из продуктов при остеохондрозе противопоказаны виноград (виноградный сок, изюм, виноградные вина), бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зеленый салат и щавель.
Сообщение отредактировал igors90 - Суббота, 07.07.2012, 16:29
Дата: Понедельник, 09.07.2012, 15:09 | Сообщение # 6
Группа: Удаленные
Всем здравствуйте. А я вот пользуюсь при остеохондрозе массажным маслом, изготолвеннм самостоятельно: минадальное масло и эфирное масло кедра. Мне очень нравится: и боль снимает, и жизненные силы придаёт, и настроение поднимает, а в купе с массажем эжффект обеспечен. О применении эфирных масел при остеохондрозе узнала на этом сайте: narmed24.ru, статья тут так и называется Остеохондроз: лечение народными средствами. Я всё писать не буду, если интересно, то можно заглянуть))
Ребят, простите, что может не в тему, а никто не пробовал такие "без-лекарств.su/lechenie/pravilnaya-osanka/osteokhondroz" приборы для лечения? Сейчас уже что только не смотрели, врач предложил что-то подобное - думаем пока....
буду рада любым советам!
Сообщение отредактировал Вера - Четверг, 02.06.2016, 13:54
Вера, если врач предложил вам греть позвоночник токами при значительном остеохондрозе - это не врач. Начну с того, что такое остеохондроз позвоночника. Это нарушение правильного расположения тел и отростков позвонков относительно друг друга, сужение межпозвоночной щели, и ущемление периферических нервов между позвонками, а в случае межпозвоночной грыжи, когда оболочка спинного мозга "выпадает" в межпозвоночную щель, это еще и опасность ущемления волокон спинного мозга. Что такое электростимуляция мышц? это фитнес для ленивых. Конечно, есть точка зрения на остеохондроз, как на процесс, в котором позвонки сдвигают мышцы. Мышцы, конечно, имеют некое влияние на позвонки, но сдвигаются позвонки из-за растянутых непосильной нагрузкой межпозвоночных связок, состоящих из соединительной ткани. Соединительная ткань, в отличие от мышечной, электро НЕ стимулируется, только греется. "Нагреть" токами рак позвоночника в проблемном месте, где из-за ущемления межпозвоночного диска нарушено кровообращение - не фиг делать. Поэтому я бы греть или токами стегать при остеохондрозе позвоночник никому не советовала. И вообще, врачи альтернативной медицины пусть лечат психосоматику, а вопросы традиционной медицины оставят травматологам, и ортопедам. К тому же я считаю, что все эти приборы и пластины, так же как и турмалиновые носки, осуществляющие "чудодейственный эффект" просто тренд для пенсионеров, которые сейчас получают пенсии часто значительно больше молодых и работающих людей. И чем-то, какими-то заманиловками типа вечной жизни без старости, эти распространители спорных методик просто опустошают кошельки уже плохо соображающих из-за возрастного склероза головного мозга, стариков. Это глупость, и не знание предмета общей физиологии, и патологической физиологии, которые преподаются в медицинских институтах на 2-4 курсах,и формируют при правильном понимании предмета, мышление реального думающего врача. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
и что тут греть? позвонки, чтобы вызвать рост злокачественной опухоли? связки, чтобы вызвать приток крови и отек соединительной ткани? поубивала бы всех, кто рубит бабло на неграмотности и недоверии к врачам и официальной медицине. вредители. и больше мне нечего сказать. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
