Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » 10 СОВЕТОВ - КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
10 СОВЕТОВ - КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
БагираДата: Воскресенье, 23.10.2016, 16:32 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
https://vk.com/club55836660?from=quick_search&w=wall-55836660_889

1. Умение постоянно находиться в хорошем настроении связано с умением
контроля собственных эмоций. Часто этому мешают наши обиды. Не стоит
обижаться из-за ерунды, ссориться с дорогими вам людьми. Подумайте о
том, что простить близкого человека для вас значительно легче: вы
избавитесь от чувства гнева и мстительности, разрушающих, прежде всего,
вас самих.

2. Старайтесь смотреть на окружающее с юмором. Не зацикливайтесь на недобрых взглядах или оскорблениях. Даже в
случае попадания в неприятную или оскорбительную для вас ситуацию
все-таки найдите в себе силы улыбнуться и сказать: «Это пройдет, как
проходит все». Удивительно, но плохое действительно пропадает из жизни
тех, кто искренне в это верит.


3. Нет смысла сидеть дома, обижаясь на все и всех подряд, не стоит лелеять свои обиды! Не
сомневайтесь: стоит выйти на улицу, оказаться в компании подруг или
друзей – и для плохого настроения не останется места! Это проверенный
факт.

4. Попробуйте привнести в свою жизнь что-то новое. Психологи дают такой совет: следует время от времени менять устоявшееся,
ставшее привычным. Скажем, полезно занять себя новым хобби или изменить
стиль в одежде. Это помогает серьезно сменить мироощущение. Замечено,
что женщина, становясь на каблуки, выпрямляет спину, чувствует себя выше
и стройнее и, конечно, начинает чувствовать по отношению к себе
заинтересованность противоположного пола. А ведь внимание окружающих –
лучший стимул для повышения настроения!

хорошее настроение 1

5. Неплохо было бы научиться расслабляться при выполнении какой-либо
однообразной и скучной работы. Думайте во время исполнения нудных
обязанностей на работе и дома о приятных вещах, например, о встрече с
приятелями или дорогими вам людьми. А еще незаменимым инструментом для
расслабления является аромалампа. С эфирными маслами бергамота или любых
известных вам цитрусовых душевное состояние и настроение станут лучше.

6. Одним из способов ощутить бодрость духа считается плавание. Вода несет
отдых и расслабление, повышает жизненный тонус и настроение. А
вероятность травм при занятиях плаванием сводится к минимуму, в
сравнении с другими видами спорта.

7. Старайтесь относиться к жизни легко. Пусть говорят, что в ней всегда есть место для подвига, но
задумайтесь: всегда ли он нужен? Сосредоточьтесь на том, что делаете, и
это станет залогом успеха, а вот стремление к досрочному результату
может вызвать страх неудачи и застопорить дело. Научитесь радоваться
даже небольшим достижениям. Жизнь не настолько длинна, чтобы оставлять в
ней место для чувства вины или грусти.

9. Смотрите в будущее! Жизнь – это постоянные перемены, и то, что еще вчера выглядело неудачей,
вероятно, завтра вызовет вашу улыбку.

10. Постарайтесь не думать о неприятностях. Не идите на поводу у желания закрыться ото всех,
отказаться от общения, накрыться одеялом и спрятаться таким образом от
проблем. Если есть дело, приступать к которому вам не хочется из-за
страха неудачи, отложите его, займитесь тем, с чем точно справитесь.


Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » 10 СОВЕТОВ - КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика