Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Просто отпустите все лишнее — мысли, ситуации, людей...
Просто отпустите все лишнее — мысли, ситуации, людей...
БагираДата: Понедельник, 19.03.2018, 21:12 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
Говорят, жизнь коротка и не следует тратить ее на то, что не приносит вам
радости. Нужно окружать себя тем, что тянет вас вверх, что вдохновляет,
заряжает энергией и приносит чувство удовлетворенности – это принцип
экологичности. Все просто, вам должно быть хорошо!

Звучит идеально, да!

На практике получается немного иначе. Конечно, легко встать последи сеанса
неинтересного фильма и уйти (хотя тоже вопрос, многим жалко потраченных
на билет денег и они будут сидеть до конца). И вот оно наступило
блаженство – я не заставляю себя!

Гораздо сложнее прислушаться к своим желаниям и чувствам, когда дело доходит до более серьезных
ситуаций, работы, отношений. Здесь кроме себя слышишь слишком много
всего – и родственников, и социум, и тех, кто становится жертвой
ситуации.
Однако задумайтесь, жизнь и правда, не вечна! Хотите ли вы всю жизнь заниматься нелюбимым делом, дружить с неинтересными людьми,
терзать себя угрызениями совести за неудачи или жить с нелюбимым
человеком? А главное, если же вы решите принести себя в жертву – кому от
этого станет хорошо? – Совершенно никто этой жертвы не оценит.

Закройте глаза и посидите в тишине, в одиночестве, без музыки, без телефона.
Послушайте себя и свои желания. Вы сами лучше всех на свете знаете, чего
вы хотите и как вы хотите. А хотите вы гармонии в любом случае, а вот
как ее достичь – ищите!

Отпустить ситуацию

Нет тех, кто не ошибается. Даже те, кто ничего не делают – они тоже ошибаются. У
каждого из нас в голове найдется уйма ситуаций, где мы выглядели, мягко
скажем, не на высоте. Одни ситуации мы потом вспоминаем с юмором, другие
же вспоминаем, потея в ужасе, если можно сказать что они вообще
забываются. Они как тень могут ходить следом, держа вас в напряжении,
стыдливо напоминая о том, что вы облажались. Эта тень каждый раз мешает
вам делать шаг вперед и вы остаетесь на месте.


Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
БагираДата: Понедельник, 19.03.2018, 21:12 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
Прогоните от себя неприятные воспоминания:попробуйте взглянуть со стороны, будто это не с
вами произошло и поискать комизм в ситуации. Вполне вероятно, что найдя в
ней что-то забавное, вы сможете спокойно отпустить и на досуге улыбаясь
вспоминать прошлое;
пофантазируйте на тему того, а что бы случилось если бы я поступил иначе. Только представляйте себе не самые радужные
картинки. Возможно эта ситуация произошла не зря, и жизнь уберегла меня
от более глобальной ошибки. Скорее всего, так оно и было.подумайте, есть
ли кто-то еще кроме вас, кто тоже считает, что ситуация была
провальная? Если да – то вполне вероятно, что вами просто манипулируют в
своих интересах и довольствуются вашим чувством сожаления. Тогда надо
уже пересмотреть отношения с этим человеком. А если нет – то назначьте
ближайший удобный день, устройте вечер прощания с неприятностью и
закопайте свое чувство стыда где-то в цветочном горшочке – пусть лучше
цветы удобряет.

Отпустить работу

Ну тут главное – собраться с мыслями. Вечер разговоров с умным человеком, т.е. с собой,
он как всегда лишним не бывает. Однако тут можно и привлечь размышления
того, чья душа вам близка.

Представьте себе желаемую работу, только реально существующую. Важно четко ее охарактеризовать и
представить все: суть работы, график, оплату, иерархию, все что для вас
имеет значение. Далее представьте себе то, что изменится в вашей жизни,
когда у вас появится такая работа. Готово? Отлично!

Теперь важно проанализировать, сможете ли вы организовать себе такие условия на
существующей работе или все-таки надо искать другое место. Для этого
есть нехитрый прием: берете лист бумаги и делите его сперва
горизонтально пополам, потом вертикально. В полученных четвертях пишите
по порядку или хаотично «+» и «-» того, чтобы усовершенствовать
существующее рабочее место, потом «+» и «-» поиска нового места.

Отпустить человека

Самое сложное все же отпускать людей, которые раньше были вам близки или
любимы, так как кроме вас, здесь еще замешаны желания, чувства. Речь в
данном случае пойдет о тех, кто жив-здоров, но ваши судьбы разошлись по
каким-то причинам.

Для начала дайте возможность своим эмоциям выйти, не подавляйте их, но постарайтесь делать это без вреда остальным.
Любые эмоции, которые заперты внутри вас, рано или поздно выйдут на
поверхность, а выпустив их, вам однозначно станет легче. Поплачьте,
позлитесь, покричите в поле, побейте боксерскую грушу – это, правда,
помогает.

Не давайте волю фантазиям в отношении приукрашивания прошлого. Это великий соблазн, так как сейчас вам очень плохо, а было
ведь лучше. Гоните от себя эти мысли, ведь лучшее все только впереди.

Вслед за идеализации прошлого, вам, наверное, придет в голову, искать
виновных. Кто-то считает, что он сам виноват, кто-то винит весь мир в
своем несчастье. Поймите, тут никто не виноват. Так уж происходит, что
разрыв отношений – это не минутный процесс, тут замешаны как минимум
двое и целый комплекс обстоятельств.
Попытайтесь уделять больше времени себе. Если пока вы не можете разобраться со своим внутренним
миром, займитесь – «внешним». Спортзал, бассейн или пробежки – для
укрепления тела; прикупите новых вещей, переберите старые; подумайте,
может быть вы давно хотели сменить имидж, прическу, цвет волос или
сделать тату – сейчас отличное время для экспериментов.

Больше времени общайтесь с друзьями, только не о наболевшем. Смотрите дальше и
шире, знакомьтесь с новыми людьми, занимайтесь любимыми делами или
найдите себе новые увлечения, если старые навеивают грусть.

Не держите зла и обид в душе. Любой опыт он прекрасен, пускай и не легкий.
Наполняйте себя позитивными мыслями, эмоциями и событиями.
Процесс отпускания прошлого (любого), длителен, сложен, противоречив на первый
взгляд и оставляет за собой пустоту. Чем вы ее наполните – зависит от
вас. Вы можете поселить в своей душе новую жизнь с радостными эмоциями,
вдохновением и радостями, а можете заполнить пространство обидами,
вечной злостью и обвинениями, таким образом, неся на спине все тот же
мешок неудач. Но стоит ли тащить на вебе все это, а главное кому вы это
несете?

Выбор за вами всегда, мы лишь можем посоветовать всегда идти вперед с высоко поднятой головой, с благодарностью судьбе за весь
опыт и в надежде на светлое будущее.

Автор — Марина Никитан


Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
ГадюкаДата: Вторник, 20.03.2018, 10:12 | Сообщение # 3
Наставник
Группа: Проверенные
Сообщений: 707
Репутация: 3
Статус: Offline
Хорошая  статья!!! Я всегда когда совсем плохо - затеваю генеральную уборку.
 
БагираДата: Вторник, 20.03.2018, 18:14 | Сообщение # 4
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
Гадюка,  а я на кладбище иду. И все налаживается сразу.

Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Просто отпустите все лишнее — мысли, ситуации, людей...
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика