| Багира | Дата: Суббота, 02.12.2017, 06:43 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120946
Репутация: 102
Статус: Offline
| Выйдя к луне, выберите ровную площадку, чтобы во время практики не потерять равновесие. Встаньте лицом
к луне. Выполните вводную медитацию.
Откройтесь луне. Руки согнуты в локтях и разведены в стороны, ладони расположены чуть выше
головы и обращены к луне. Ноги прочно стоят на земле — «вцепитесь
когтями в землю». Колени немного согнуты, без напряжения. Смотрите только на луну, мягко, не напрягая взгляд, глаза чуть
расфокусированы. Впитывайте глазами и всем телом лунный свет.
Почувствуйте нить в солнечном сплетении, которая связывает вас с луной. Немного
качнитесь на ней, чувствуя, как луна вас притягивает или толкает. Не
увеличивая амплитуду, покачайтесь немного. Старайтесь не терять
равновесие. Сосредоточьте внимание на этой нити. В какой-то момент вам
может показаться, что это не нить, а прочная веревка.
Если у вас есть проблемы с органами в районе солнечного сплетения, для начала не
концентрируйтесь на этой связи с луной. Встаньте в позу частичной
закрытости, руки молитвенно сложены на груди. Попробуйте почувствовать
связь с луной из области сердца. Переживания восприятия этой связи
намного тоньше, но сама луна «любит» открытое сердце и легко вступает в
контакт с человеком. Если у вас и нет подобных проблем, тоже
почувствуйте луну из сердца. При этом будьте искренни. В противном
случае сила наполнит ваши нечистые намерения и непредсказуемым образом
выльется в нежелательные для вас последствия. Поэтому питайте самые
лучшие свои мысли, чувства и качества.
Если вы хотите немного оторваться от Земли, отдать себя потоку, восходящему к луне, стойте на
выпрямленных ногах, почти на цыпочках. Почувствуйте это хрупкое
равновесие, не дающее вам упасть. Это упражнение делает акцент на связи с
восходящим потоком, а не только с самой луной. Особенно подходит для
растущей луны и полнолуния.
Убывающей луне попробуйте отдать все, что не является вашим и мешает вам в вашей жизни.
Если есть подходящие условия, можете выполнить кружение, описанное выше.
Можно созерцать луну сквозь тонкие ветви дерева, пытаясь общаться с ней так,
как это делает дерево. Или, встав спиной к луне, созерцайте лунный
пейзаж. Все залито лунным светом, все — луна. Эта практика хороша в
ясную ночь полнолуния.
Закройтесь. Выполните завершающую медитацию и попрощайтесь с луной.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
