Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Багира, Lexxx 
Форум » Практическая магия » "Домашняя" магия » 5 ПРИЧИН НЕ ИСКЛЮЧАТЬ ХЛЕБ ИЗ РАЦИОНА
5 ПРИЧИН НЕ ИСКЛЮЧАТЬ ХЛЕБ ИЗ РАЦИОНА
БагираДата: Пятница, 16.06.2017, 17:00 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 56329
Репутация: 58
Статус: Online
Хлеб является важнейшим продуктом питания человечества в течение тысяч лет. Он дает ценные
питательные вещества, которые делают людей здоровыми и является отличным
способом разнообразить и сбалансированную диету Да, да вы правы. Именно
хлеб. Но почему хлеб это действительно так здорово?

1. Пища для умных людей.
Хлеб, особенно из цельнозерновых сортов содержит все питательные вещества.
Минералы, такие как магний, кальций и железо и растительного белка и
витаминов, которые очень важны для нервной системы, иммунной системы,
концентрации и памяти.

2. Хлеб обеспечивает питание.
Наш организм нуждается в энергии. Углеводы являются основным источником
энергии. Сложные углеводов, такие как крахмал, являются
предпочтительными, именно они присутствуют в большом количестве сортов
хлеба. Пищевые исследования показали, что, по меньшей мере, 40 % калорий
суточного рациона должны быть включены в виде углеводов. Тело
использует сложные углеводы медленно и поэтому постоянно снабжается
энергией, которая идеально подходит для уровня сахара в крови, а также
для насыщения.

3. Хлеб держит вас в форме.

Белок поддерживает здоровые клетки. Белок, который находиться в цельнозернвом
хлебе еще и недооценен. В нашем рационе хлеб и выпечка занимает третье
место в качестве важного источника белка после мяса, рыбы и молочных.
Большая часть белка находится в зародыше и в многослойной внешней
оболочке зерна.

4. Хлеб для сердца и ЖКТ.
Хлеб содержит много пищевых волокон. Они создают оптимальные условия пищеварения. Они также
связывают желчные кислоты и холестерин, и выводят их из организма. Таким
образом, метаболизм холестерина естественно регулируется и
предотвращает повреждение организма. Что является огромной услугой для
сердца и кровообращения.

5. Хлеб «наполняет» вас.
Пищевые волокна, которые находятся в хлебе обеспечивают более сытость. В
сочетании с большим количеством жидкости это также эффективно
стимулирует пищеварение, немецкое общество питания рекомендует 300 г
хлеба и выпечки каждый день! Это соответствует примерно 6 маленьких
ломтиков хлеба, которые охватывают почти 50% суточной нормы углеводов,
клетчатки и белка

https://vk.com/myhealthclub?w=wall-76873158_47765


Любовная магия, снятие порчи и проклятий. Обряды на месть врагам. Диагностика платная.
bagiramagic@bk.ru
 
Форум » Практическая магия » "Домашняя" магия » 5 ПРИЧИН НЕ ИСКЛЮЧАТЬ ХЛЕБ ИЗ РАЦИОНА
Страница 1 из 11
Поиск:


Яндекс.Метрика