Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Багира, Lexxx 
Форум » Эзотерическая медицина » Эзотерическая медицина » Часы работы нашего организма
Часы работы нашего организма
БагираДата: Четверг, 27.07.2017, 10:17 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 61423
Репутация: 65
Статус: Offline
Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом, с 5 до 7 утра, время пробуждения толстого кишечника. Если вы
проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, также можно
съесть немного сухофруктов. Потом начинает работать желудок с 7 до 9
часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли
замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты. Чуть позже с 9 до 11 часов утра
желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно
работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит,
лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом. Обычное время
ланча с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце - значит
переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше
всего супом или салатом. С 13 до 15 часов активно работает толстый
кишечник. Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15
до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба,
креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей. С 19 до 21 часа почки
начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться
не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее
время для вечерней прогулки. С 21 до 23 часов заниматься можно чем
угодно, что нравится, тем и занимайтесь. С 23 до 01 часа ночи начинает
свою работу желчный пузырь. Никакой жирной пищи! Перекусить можно
фруктом. С 1 ночи до 3 ночи работает печень.


Диагностика и консультация платные. Любовная магия, чистки и защиты. Разрыв кровных связей. Порчи(дорого!). Отливки воском только в составе полной диагностики.
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Четверг, 27.07.2017, 10:17 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 61423
Репутация: 65
Статус: Offline
В рациональном питании важны регулярный прием пищи в одно и то же время суток, дробность приема пищи, распределение ее между
завтраком, обедом, ужином, вторым завтраком, полдником. При 3-разовом
питании в сутки первые два приема составляют 2/з суточной энергетической
ценности («калоража») пищи и ужин— ‘/з. Часто суточный рацион по
энергетической ценности распределяется следующим образом: завтрак —
25—30 %, обед — 45—50 %, ужин — 20—25 %. Время между завтраком и обедом,
обедом и ужином должно составлять 5—6 ч, между ужином и отходом ко сну —
3—4 ч. Эти периоды предусматривают высоту активности пищеварительных
функций, переваривание и всасывание основного количества принятой пищи.
Более рационально 5 — 6-разовое питание. При 5-разовом питании на первый
завтрак должно приходиться около 25 % калорий суточного рациона, на
второй завтрак — 5—10 % (легкая закуска — фрукты,чай), на обед — около
35 %, на полдник — 25 %, на ужин — 10 %. При 4-разовом приеме пищи на
первый завтрак должно приходиться 20—25%, на второй завтрак — 10—15 %,
на обед —35—45%, на ужин — 20—25 % калорий суточного рациона.
Фактическое распределение суточного рациона имеет существенные различия в связи с
климатическими условиями, трудовой деятельностью, традициями, привычками
и рядом других факторов.


Диагностика и консультация платные. Любовная магия, чистки и защиты. Разрыв кровных связей. Порчи(дорого!). Отливки воском только в составе полной диагностики.
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Четверг, 27.07.2017, 10:17 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 61423
Репутация: 65
Статус: Offline
Биологические часы организма

Если научиться подстраиваться под расписание биологических часов своего организма,
можно регулировать не только свое поведение, но и настроение.
Многочисленные исследования доказали, что все мы живем по определенным
биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного
спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся
справедливыми для большинства людей на планете. Итак, какие наши органы в
какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными? Час
слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа
ночи, что особенно важно знать автомобилистам. Час рождения и смерти —
большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В
предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у
людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Час вялости —
самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.
Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9
часов утра. Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая
низкая болевая чувствительность. Час творчества — полушарие головного
мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно
работает с 10 до 12 часов дня. Час физкультуры — наибольшую отдачу наши
мышцы демонстрируют с 12 до 13:30. Час пищеварения — больше всего
желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30. Час мастерства — с 15 до
16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья
деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями. Час
роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30. Час бега
— наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами. Час
органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17
и 19 часами. Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет
алкоголь между 18 и 20 часами. Час красоты — кожа наиболее проницаема
для косметических средств между 18 и 20 часами. Час общения — тяжелее
всего одиночество переносится между 20 и 22 часами. Час иммунитета —
наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных
инфекций с 21:30 до 22:30.


Диагностика и консультация платные. Любовная магия, чистки и защиты. Разрыв кровных связей. Порчи(дорого!). Отливки воском только в составе полной диагностики.
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Четверг, 27.07.2017, 10:18 | Сообщение # 4
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 61423
Репутация: 65
Статус: Offline


https://vk.com/ezoprak....0%2Frev
Прикрепления: 0358736.jpg(119Kb)


Диагностика и консультация платные. Любовная магия, чистки и защиты. Разрыв кровных связей. Порчи(дорого!). Отливки воском только в составе полной диагностики.
bagiramagic@bk.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Эзотерическая медицина » Часы работы нашего организма
Страница 1 из 11
Поиск:


Яндекс.Метрика