Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Багира, Lexxx 
Форум » Эзотерическая медицина » Эзотерическая медицина » Советы Аюрведы на каждый день
Советы Аюрведы на каждый день
БагираДата: Пятница, 04.08.2017, 19:24 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 58771
Репутация: 64
Статус: Offline

1. После пробуждения выпейте один стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализует стул.

2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.

3. Утром, после душа, полезно для организма выполнять статические
упражнения (асаны из хатха-йоги, либо другие спокойные упражнения).

4. После чистки зубов для профилактики пародонтоза и стимуляции
кровообращения в деснах, рекомендуется в течении 5 минут полоскать рот
кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и обратно. После этого
помассировать десна пальцем.

5. После каждого употребления пищи рекомендуется почистить зубы, прополоскать водой глаза, побрызгать на
стопы и голову немножко воды.

6. Вечером после возвращения с работы обязательно примите теплый душ, для очищения тела от тонких
воздействий после общения с людьми в течении дня.

7. Для тех, кто хочет, чтобы кожа выглядела красивой и упругой, протирайте кожу 2
раза в день, утром и вечером, кубиками льда. Лучше если это замороженный
отвар ромашки.

8. Перед сном лучше прогуляться 10-15 мин пешком.

9. Ежедневно рекомендуется прогулка на свежем воздухе, особенно утром, не меньше 30 мин.

10. Аюрведа не советует кушать после 18.00. И очень рекомендует перед сном,
за час, выпить индивидуально подобранную порцию подслащенного молока со
специями: фенхель, кардамон, шафран.


Любовная магия, порчи, снятие крадников, обрыв негативных каналов. Диагностика платная, отливки воском 2 т рублей.
bagiramagic@bk.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Эзотерическая медицина » Советы Аюрведы на каждый день
Страница 1 из 11
Поиск:


Яндекс.Метрика