| Багира | Дата: Вторник, 10.04.2018, 08:53 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120913
Репутация: 102
Статус: Offline
| https://vk.com/kapriznyj_mag?w=wall-95304687_16153
Ошо рекомендует делать эту технику сразу же после пробуждения утром, перед тем как встать с
постели, или вечером, непосредственно перед сном. Он описывает эту
медитацию следующим образом:
Просто ложитесь на спину, как вы обычно это делаете. Закройте глаза. На вдохе просто
представьте себе, как великолепный свет входит через вашу голову в тело,
как если бы у вас над головой только что взошло Солнце - через голову в
вас вливается золотой свет. Вы совершенно пусты, а через голову
вливается золотой цвет, льется, льется, льется, проходит все глубже и
глубже, и выходит через пальцы ног. На выдохе представьте себе другую
картину: через пальцы ног в вас входит тьма, величественная темная река
вливается в вас через пальцы ног, поднимается вверх и выходит через
голову. Дышите медленно и глубоко, чтобы вы успевали себе это
представлять. Вдох, позвольте золотому свету войти в вас через голову,
потому что именно там ждет Золотой Цветок. Золотой свет поможет. Он
вычистит все ваше тело и заполнит его созидательностью,творчеством. Это -
мужская энергия. Затем, на выдохе, позвольте тьме, - настолько
кромешной, насколько вы можете себе представить; темной ночи, реке тьмы,
- подняться от пальцев ваших ног вверх. Это - женская энергия, она
смягчит вас, она сделает вас восприимчивым, она успокоит вас, она даст
вам отдых - и позвольте ей выйти через голову. Затем снова вдох, и
входит золотой свет. Делайте это в течение двадцати минут рано утром.
Второй наилучший момент - это вечер, время отхода ко сну. Ложитесь в постель;
на несколько минут расслабьтесь. Когда вы почувствуете, что вошли в
промежуточное состояние между сном и бодрствованием, как раз посередине,
начинайте делать эту технику и продолжайте в течение двадцати минут.
Лучше всего, если вы заснете за этим занятием, потому что процесс
останется в подсознании и будет продолжать работу.
И через три месяца вы ощутите мощный прилив сил и стабильное легкое состояние.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
