Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Nika  
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН
ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН
БагираДата: Вторник, 24.05.2016, 19:34 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН. ЭФФЕКТ НА ЛИЦО

Каждая женщина в состоянии выдержать диету Софи Лорен, так как она длится
всего лишь три дня. Средняя калорийность рациона питания около 1000
ккал. При этом повторить курс можно приблизительно через месяц.
Знаменитая актриса также советует провести разгрузку и чистку организма,
перед тем как садится на эту диету.

Меню диеты Софи Лорен:

- В первый день диеты завтрак включает в себя стакан апельсинового фреша и
отварное яйцо. Во время обеда нужно съесть несколько кусочков нежирного
твердого сыра и овощное ассорти с мясом индейки, уложенное на листья
салата. На ужин подаются макароны с креветками и салат из шпината с
низкокалорийным соусом. На десерт разрешается съесть яблоко.

- Во второй день диета предполагает такое меню: на завтрак — порция мюслей с
обезжиренным молоком. Во время обеда — салат из свежих фруктов и 100
граммов прессованного творога. Ужин — листья салата с заправкой из
растительного масла, спагетти и две паровые фрикадельки из индейки. На
десерт — одна груша.

- Меню третьего, заключительного дня состоит из половины бейгале с ломтиком нежирного сыра на завтрак; отварной
курицы с листьями зеленого салата на обед; салата из трав и порции
лазаньи с сыром на ужин. Десерт — два средних персика.

Если чувство голода становится невыносимым, то в любой момент его можно
утолить салатом из помидоров или болгарского перца. В качестве заправки
лучше использовать чесночный соус, а не сметанный или сырный соусы,
имеющие высокую калорийность.

Эта потрясающая актриса доказала всему миру эффективность своих рекомендаций, и уже много лет диета Софи
Лорен помогает женщинам не только поддерживать идеальный вес, но и
сохранять молодость.
https://vk.com/history_women?w=wall-116119957_3028


Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика