Багира | Дата: Понедельник, 08.05.2017, 21:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 67571
Репутация: 74
Статус: Offline
| Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом. Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт. Обед: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*. Полдник: творог\кефир\овощи*. Ужин: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*. Поздний ужин: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!
открытие дорог, обряды на успех и удачу. привороты любой сложности. отливки воском только по предварительной записи. bagiramagic@bk.ru
|
|
| |