Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Nika  
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ
БагираДата: Пятница, 15.09.2017, 18:25 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 71114
Репутация: 78
Статус: Offline
1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.

2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов — грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы
сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить
здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в
размере, а привычка не переедать останется в привычке.
https://vk.com/z0j_ru?w=wall-50668518_15126


черные привороты, сильные порчи, лечение зависимостей(дорого!).
bagiramagic@bk.ru
 
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика