| Багира | Дата: Пятница, 15.05.2015, 10:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 128765
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_1424
По утверждению психиатров, первыми «тревожными звоночками» становятся
нарушение сна и аппетита, продолжающиеся в течение недели и более,
нарастающее чувство усталости, апатия, неудовлетворенность жизнью.
На явные перепады настроения у людей (пусть даже условно нормальные)
необходимо обратить внимание: этими сигналами организма нельзя
пренебрегать, поскольку колебания настроения могут усиливаться. В таком
случае есть смысл проконсультироваться с психиатром или психотерапевтом:
скрытая проблема, требующая разрешения, может быть в личности и ею надо
заняться вплотную.
Такой человек может много времени проводить в постели, практически не вставая. Его неглубокий сон не дает
почувствовать себя отдохнувшим и бодрым после пробуждения. Человек
испытывает явно выраженное беспокойство и тревогу, ему не интересна
работа, любимые занятия, он перестает ухаживать за собой, принимать
пищу, «выпадая» из жизни.
По словам медиков, плохое настроение, вызванное объективными причинами, выполняет свою функцию, например,
подсказывает человеку о каких-то неправильных изменениях в жизни,
заставляет пересмотреть свои взгляды и поведение, поменять окружение и
т. п.
Плохое настроение на протяжении длительного периода заставляет его «увязнуть» в нем надолго: это может продолжаться
месяцами, даже годами. Короткий, но чрезмерный стресс, может обернуться
выраженным состоянием депрессии. Особенно внимательными к самочувствию
должны быть пациенты, уже перенесшие эпизоды депрессии.
Медики рекомендуют в таких случаях проведение оздоровительных мероприятий по
укреплению психики и тела: здоровое питание, закаливание, курс
витаминотерапии, физкультуру.
Для многих людей дополнительные силы для адаптации организма требуются весной и осенью, а для некоторых – даже летом, когда
патологическое эмоциональное состояние является результатом совпадения
воздействия внешних и внутренних факторов на психику и в целом на
организм. Поэтому надо быть внимательным к его сигналам, знать свои
особенности, чтобы повысить стрессоустойчивость и снизить вероятность
развития депрессии и других психических расстройств.
Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Диагностика платная.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
