Наша психика и тело связаны между собой гораздо больше, чем принято считать в западной культуре. Говоря о проблемах ожирения, учёные - биологи и медики рассуждают о наследственности, гормональных проблемах и замедленном метаболизме.
Но есть и психологические, не менее веские причины развития ожирения. Назовём наиболее важные из них. Ритуалы и традиции
«Проходи, есть будешь?» - обычные слова, которыми мы встречаем близких нам людей. Именно за столом ведутся самые задушевные беседы («кухонная психотерапия»). Небольшие перерывы в течение рабочего дня также традиционно заполняются чаепитием с плюшками и конфетами. Многие клиенты такие чаепития вообще не считают приёмом пищи. С ясными глазами рассказывают, что «ела только вечером, и то чуть-чуть». Страх перед голодом
Для многих людей старшего поколения, в жизни которых был голод, продуктовые дефициты, продовольственные карточки, проблематично ограничивать себя в ситуации, когда все продукты доступны. Интересно, что страх перед недоеданием осознанно или подсознательно передаётся последующим поколениям. Многие из нас воспринимают запрет на еду (диеты, оздоровительное голодание) как угрозу жизни. Невнимание к собственному телу
Традиционное для европейской цивилизации отделение и противопоставление рассудка и телесности формирует у многих невнимание к своему телу, игнорирование телесного дискомфорта. Рано или поздно чрезмерное напряжение организма, мышечные зажимы обернутся психосоматическими болезнями, а само тело защитится полнотой. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Люди, эмоционально неудовлетворённые, страдающие от недостатка любви, иногда прибегают к еде как к утешению. Чаще всего они предпочитают сладкую и жирную пищу, которая становится для них неким суррогатом материнской любви. Подсознательно взрослый человек успокаивается и расслабляется, как будто он побывал в тёплых защищающих объятиях, где он принят и любим. Подавление сексуальности
Нередко ревность супруга или жёсткие моральные нормы, принятые определённой культурой, религией заставляют женщину подавлять свою потребность нравиться, быть сексуально привлекательной. Тело по-своему выходит из этой ситуации: оно покрывает женщину лишними слоями жира, пряча её эротичность и красоту. Травмирующий, негативный опыт сексуальных отношений также часто приводит к избыточному весу. Неумение справляться с эмоциями
Справляться со стрессом при помощи еды – очень древний психологический механизм и один из первых условных рефлексов, которые у нас выработались. Не задумываясь об этом, мамы сами формируют у своих детей привычку «заедать» стресс, прикладывая младенца к груди, когда он плачет. А есть категория людей, запивающих стрессы, - начинающие алкоголики. «Заедание» стресса – бегство от жизни. Этот подход не даёт нового опыта, а повторяет старые, уже не работающие стратегии. Но успокаивает хорошо. Доказано, что чувство насыщения регулируется в том числе серотонином – «гормоном радости». Поэтому, лишая пациента части его привычных радостей, получаемых через еду, мы тем самым увеличиваем его психологическую нагрузку.
Заполнение пустоты
Люди с ограниченным кругом интересов часто возводят еду в культ. Они тратят всё своё свободное время на покупку продуктов, приготовление пищи и её поглощение. Через приготовление пищи они заботятся о себе и близких.
Есть категория людей, которые в силу тех или иных причин исключены из активной социальной жизни. Они обычно сидят дома, страдают от пустоты и занимают себя едой.
Таким образом, душевное спокойствие обретается за счет толщины талии. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Заполнение пустотыЛюди с ограниченным кругом интересов часто возводят еду в культ. Они тратят всё своё свободное время на покупку продуктов, приготовление пищи и её поглощение. Через приготовление пищи они заботятся о себе и близких.
Есть категория людей, которые в силу тех или иных причин исключены из активной социальной жизни. Они обычно сидят дома, страдают от пустоты и занимают себя едой.
Таким образом, душевное спокойствие обретается за счет толщины талии.
именно это и было основной причиной моей полноты , да собственно и моей мамы .
Не думаю, что только это. И вообще не это. Условия жизни и у Вас и у мамы Вашей были такими, что приходилось отгораживаться от окружающего мира, и близких людей. А первый и очень легко выстраиваемый забор - лишний жир. У меня свое мнение про ожирение, но я его попозже выскажу, в отдельной теме или статье. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Кстати , по моему на Вашем сайте читала про накопительство и лишний вес, что -то из фШ по- оему , в итог сейчас стараюсь не копить хлам и вобщем то вес тоже не липнет))))
Согласна про хлам. И еще энергетические крадники делают людей слоноподобными. Как кто раззявил свое энергетическое хайло на чужое добро, так его и растащило. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
