| Багира | Дата: Среда, 20.04.2016, 08:04 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 128769
Репутация: 103
Статус: Offline
| Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту –
несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и
супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь
суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то,
ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие,
улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если
вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это
будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это
уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть
стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52
стихотворения в год.
Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите
суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в
крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее
соображать!https://vk.com/facts2?w=wall-46603834_74982
Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Диагностика платная.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
