Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Как справиться с беспокойством.
Как справиться с беспокойством.
igors90Дата: Понедельник, 30.01.2012, 10:00 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
Попытайтесь чем-то себя занять, отвлечься от Вашей проблемы. Издавна считают, что никакой человеческий ум, даже самый блестящий не может размышлять более чем об одном предмете сразу. Некоторые психиатры считают, что состояние занятости – наилучшее из всех успокоительных средств для больных нервов.

Очень часто бывает так, что мы мужественно встречаем крупные жизненные ситуации, зато потом мелочам позволяем выводить нас из равновесия. Из этого делаем вывод: нельзя допускать, чтобы житейские мелочи, которые вполне решаемы, приводили Вас в беспокойство. Надо взять за правило «Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься мелочами».

Учитесь принимать неизбежное.

Умейте прощать своим врагам и забывать о них.

Не оставляйте места для беспокойства, думайте только о хорошем, настраивайте себя на положительные эмоции.

Старайтесь делать добро другим людям, и оно к Вам вернется бумерангом.

Занимайтесь физическими упражнениями, доводя себя до такой физической усталости, чтобы всякая ерунда, дурные мысли не лезли Вам в голову.
Вот в принципе и все…
Живите и радуйтесь жизни, не обращая внимания на неприятные мелочи и наслаждаясь каждым ярким ее моментом. И не беспокойтесь, всё что ни делается – всё к лучшему!
 
urokДата: Понедельник, 30.01.2012, 14:56 | Сообщение # 2
Группа: Удаленные





Когда работаешь о многом не думаешь и в голову даже не лезут мысли о проблемах. Только физический труд поможет справится.
 
igors90Дата: Понедельник, 30.01.2012, 18:09 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
Работа-это хороший и проверенный метод,согласен с Вами полностью.
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Как справиться с беспокойством.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика