| igors90 | Дата: Суббота, 11.02.2012, 10:37 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Так какие же признаки помогут определить, что у вас стресс? Усталость, которая не исчезает в течение длительного времени. Головные боли, с частой периодичностью, иногда боли в спине, нарушенное пищеварение.
Возникают ссоры с коллегами по работе, или с супругом. Постоянные смены настроения, сопровождающиеся раздражительностью. Ощущение перегруженности, человек ничего не успевает. Склонность к резким комментариям.
Нездоровый образ жизни: злоупотребление спиртными напитками, курение, постоянное переедание, нарушение режима сна. Усиливается чувство скуки. Потеря интереса к противоположному полу. Впечатление, что вас преследуют неудачи полная пустота внутри. Человек испытывает сильное напряжение, даже при незначительных физических нагрузках. Неспособность к принятию самостоятельных решений. Все видится в черном свете. Постоянно что-то забывается. Полное неприятие критики. Увеличивается число ошибок на работе и сильные переживания по этому поводу.
Чувство самоуважения практически полностью отсутствует. Чаще всего это связано с работой, так что необходимо взять отпуск и хорошо отдохнуть от всех накопившихся проблем.
|
| |
| |
| lana | Дата: Суббота, 11.02.2012, 12:58 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Да это точно основные признаки стресса. Не могу не согласиться с Вами... 
|
| |
| |
| kolas | Дата: Суббота, 11.02.2012, 16:55 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Знаешь именно так у меня было на первой работе.А вот снять не получалось давили со всех сторон.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Суббота, 11.02.2012, 17:53 | Сообщение # 4 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Как ни печально, стресс часто является образом жизни. Нельзя позволять стрессу контролировать вас.
|
| |
| |
