Как полюбить свою внешность? Этот вопрос волнует многих женщин. К сожалению средства массовой информации, друзья и родственники внушают нам всевозможные негативные убеждения относительно красоты. И порой бывает не так-то легко от них избавиться. Но и жить с ненавистью к себе тоже не самое хорошее решение. От постоянного недовольство собой возникают проблемы в эмоциональной сфере, что еще больше отражается на внешности и не только на ней. Получается замкнутый круг и нужно найти из него выход. На самом деле в каждом человеке можно найти не только недостатки, но и достоинства. Каждая женщина прекрасна. И имеет право быть собой. Радует тот факт, что большинство недостатков во внешности можно откорректировать. Подобрать себе подходящую прическу, гардероб, который поможет подчеркнуть лучшее в человеке, научиться искусству макияжа. И уже в зеркальном отражении вы увидите совсем другого человека. Плюс улыбка и блеск в глазах. Разве вы не прекрасны? Что касается проблем с фигурой, то их тоже можно откорректировать. В большинстве случаев достаточно правильного питания, косметических процедур и физических упражнений. Сейчас очень много фитнес программ и каждая женщина может подобрать себе подходящую, в соответствии со своими предпочтениями и состоянием здоровья. Так же, кроме фитнеса можно кататься на велосипеде, лыжах и ходить пешком. Эти упражнения подходят практически для каждого человека. Естественно, что придется работать. Но в нашей жизни ничего не приходит просто так. Всегда и в любой сфере жизни в зачет идут лишь ДЕЙСТИЯ. Поэтому нужно отбросить лень и начать ухаживать за собой и своим телом. Естественно, что для всего этого нужна воля и желание, а так же деньги. Но даже при не больших средствах можно превратиться из не ухоженной женщины в настоящую богиню. Я верю в вас. Вы сможете сделать себя такой, какой мечтаете. Для того, чтоб полюбить свою внешность, кроме внешних действий, нужны еще и внутренние. В помощь придет визуализация или письменное перепрограммирование. Самое главное в этих техниках – это работа с ощущениями. Ваша цель – почувствовать себя и свою внешность прекрасной уже сейчас. И внутреннее отразиться на внешнем. Это закон. Для выполнения этих техник начните ежедневно писать или представлять себе новый образ себя красивой, такой, какой хотите стать. Точнее, как будто вы уже изменились. Вы прекрасны прямо сейчас. Спрашивайте себя о том, что измениться в вашей жизни. То есть концентрируйтесь не только на своей внешности, но и на других факторах. Ведь истинная причина полюбить свою внешность и изменить ее в лучшую сторону не в самой внешности, а в отношении к себе вас самих и других людей, в образе жизни. Как измениться ваша жизнь? Как вы станете относиться к себе? Как другие люди станут относиться к вам? Ну и на последок хотелось бы вам напомнить о том, что каждый человек – это больше чем его тело. Тело когда-то умрет, душа останется с нами навсегда. Важно не то, какое у вас тело, а какие вы испытывайте эмоции и мысли. И какие совершаете поступки. Вот и все на сегодня. Я желаю вам успехов и любви к себе. Будьте счастливы!
Сообщение отредактировал igors90 - Воскресенье, 19.02.2012, 17:49
Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 14:12 | Сообщение # 2
Группа: Удаленные
У меня есть подруга у которой эти комплексы. Не как её не убедить в обратном нам с друзьями. Сама не понимаю как можно себя и не любить. Распечатаю и дам ей почитать. Вашу статью.
Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 16:26 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные
У меня вот похожие комплексы.Наверное, это все идет из детства, из воспитания, из отношения к ребенку его родителей.А теперь трудно избавиться от накопившихся проблем.А очень хочется...
Без любви к себе невозможно добиться аналогичного отношения окружающих. Многим людям нравится их внешность, они не испытывают никаких комплексов по поводу своего внешнего вида, даже если он не безупречен. Другим их внешность не нравится, но они смирились с тем, как выглядят, они редко смотрятся в зеркало и привыкли не задумываться о своем внешнем виде. Но есть и те, кто считают себя некрасивыми, и эта мысль доставляет им много страданий и переживаний. Такому человеку может казаться, например, что от счастья его отделяют несколько лишних килограммов или сантиметров.
