| Багира | Дата: Воскресенье, 11.08.2019, 10:49 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120933
Репутация: 102
Статус: Offline
|
Почти за каждым внутренним напряжением стоит страх. Страх потери, смерти,
неудачи, одиночества… Иногда он настолько сильный, что парализует
человека.И тогда многие вещи, цели и радости жизни становятся для него просто невозможными.
Многие страхи берут свое начало из нашего детства.
Из страха быть отвергнутым, человек может постоянно саботировать отношения, причиняя боль себе и другим.
Из страха потерпеть неудачу, так и не решиться осуществить какой-то проект или мечту. Прозябая в своем болотце годами.
Из страха больших денег (бывает и такой) довольствоваться весьма скромным
достатком. Хотя корень тут может быть намного глубже. Например, страх
смерти боли и предательства, если в роду кого-то раскулачили или того
хуже, убили из-за денег.
Из страха одиночества, годами находится в отношениях которые приносят только боль и разочарование.
Кто-то боится секса (ни отношений, ни секса в их жизни, как вы понимаете, нет).
А многие так и вовсе жить боятся. Во всем себе отказывая и выбирая путь
наименьшего сопротивления. Даже если этот путь – это унылое прозябание…
На нелюбимой работе за копейки, общаясь с людьми, которые их регулярно
унижают и так далее. Ведь лучше синица в руках… Да?
Нет смысла перечислять всю гамму человеческих переживаний. Что же с этим всем делать, спросите вы? Как преодолеть?
Конечно, если есть возможности и желание, то лучше этот процесс доверить
грамотному коучу или психологу. Он не только поможет найти ключевые
страхи и причины, но и сопроводит вас к вашей цели… Поможет составить
план по реализации и проработать то, что мешает.
Что делать, если таких возможностей нет? Есть методы, которые помогут вам справится со трахом самостоятельно.
Одним из таких методов является «Пройти через свой страх». Прожить,
прочувствовать заранее. Иногда буквально. Это для любителей экстрима.)
Например, вы боитесь, что завалите экзамен. Представьте себе во всех красках, что
уже сделали это. Не сдали. Прочувствуйте всю гамму эмоций, пострадайте
по этому поводу. Прокрутите «пленку» дальше. И вы увидите, что жизнь на
этом не закончилась. Да не сдали! Неприятно.
А что вы будете делать дальше? Скорее всего, готовиться к пересдаче. Возможно решите
нанять репетитора, чтоб подтянуться по предмету. А может и вовсе
осознаете, что это не ваша специальность. И вам ближе рисовать эскизы,
чем смешивать реактивы. Как знать?))
В любом случае, жизнь продолжается.
И как я писала в самом начале своей статьи: «Нельзя убить самурая, который уже мертв!»
Так что прожив свой страх, можно смело приступать к реализации того, что вы боялись делать.
Конечно, это не гарантирует вам того, что экзамен вы непременно сдадите. Но
шансы значительно увеличатся. Потому что уйдет напряжение, вызванное
страхом, и мысли прояснятся.
Прекрасный пример проживания страха потери и одиночества я опубликовала буквально вчера в посте про «Позитивный мозг».)))
Конечно, если мы имеем дело с паническими атаками, фобиями и иже с ним, то без
помощи специалиста тут не обойтись. Но это уже совсем другая история.)
Желаю Вам больше радости в жизни. И реализации ваших мечт и желаний.
Берегите себя!)
https://vk.com/le_bonheur_aime_le_calme?w=wall-68506091_322
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
