| igors90 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 09:03 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| По-настоящему счастливых людей, наслаждающихся жизнью, сейчас не так много. Большая часть людей живут «как все». Они просыпаются утром, завтракают и идут на работу. Вечером они спешат домой, чтобы отдохнуть, сидя на диване или готовя ужин у плиты. Бешеный темп современной жизни выделяет очень мало времени на полноценный отдых. Если ваша жизнь тоже превращается в рутину, тогда вам стоит задуматься о том, как вы живете.
Инструкция
1
Очень помогает составление нового распорядка жизни. Посидите дома за тетрадкой и постарайтесь включить в него те дела, которыми вы давно хотите заняться, но не можете из-за недостатка свободного времени. Если работа отнимает много времени – возьмите небольшой отдых или смените ее вовсе.
2
Свои физические и финансовые возможности оценивайте трезво. Включение в планы ежемесячных поездок на курорты не каждый может осилить, а вот прогулка по ближайшему лесу или поездка в загородный дом на выходные – это то, что вам нужно.
3
Не забывайте и о мелочах. Купив себе безделушку, о которой давно задумываетесь, вы сможете сделать себе приятно. Чаще балуйте себя приятными мелочами.
4
Бывайте чаще на свежем воздухе. Прогулки в парках и скверах, а также каждодневные утренние пробежки по ближайшему к вашему дому «островку» природы помогут вам взбодриться и отвлечься от мирской жизни. Если у вас нет такой возможности, поставьте на балконе беговую дорожку, разместите там магнитолу и вставьте в нее диск с записями звуков живой природы. Включите беговую дорожку, магнитолу, закройте глаза и наслаждайтесь уединением.
5
Вообще, спорт – это один из залогов улучшения качества жизни. Человек, который регулярно занимается любимым спортом, становится здоровее, бодрее и его восприятие жизни меняется кардинально. Подберите подходящий для вашего возраста вид спорта. Он непременно должен быть и вашим любимым. Этим самым вы сможете поддерживать себя в форме и получать от этого заряд удовольствия и хорошего настроения.
6
Чаще себя радуйте. И повод здесь не имеет значения. Сходите в ресторан, подарите себе подарок сами, отправьтесь в путешествие. Да мало ли чего еще можно придумать. И, конечно, любите себя. Тогда и жизнь сама изменится к лучшему.
|
| |
| |
| lana | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 11:02 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Не уж и правда так просто и можно поменять свою жизнь к лучшему?
|
| |
| |
