igors90 | Дата: Понедельник, 21.05.2012, 09:27 | Сообщение # 1 |
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Быть уверенным в себе в любой ситуации и обстановке - задача не из лёгких. Практически все мы чего–то в жизни боимся: познакомиться на улице или на дискотеке с понравившейся девушкой, дать отпор обидчику, обратиться кому-нибудь с просьбой, выглядеть глупо в глазах окружающих и т.д. Этот список можно продолжать бесконечно!!! И можно ли с этим бороться? Не просто можно, а нужно!!! Вот Вам несколько способов, с помощью, которого: вы сможете справиться со своими страхами! Заведите себе отдельную тетрадь и в те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением или чего-то боитесь, что должно произойти в ближайшее будущее, вписывайте в неё всё, так или иначе связанное с вашим испугом – что вы сделали, как отреагировали окружающие и т.п. Также записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберётся хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек. Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели. Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие. Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно. Конечно, легко сказать, чем сделать. Главное - не лениться, и работать над собой! Практика показывает, что данная методика очень эффективна. Вписывая все свои повседневные страхи и переживания в тетрадь: Мы как - бы частично избавляемся от них.
|
|
| |
irma | Дата: Понедельник, 21.05.2012, 13:45 | Сообщение # 2 |
Группа: Удаленные
| Знаете-это задача не из лёгких.И с этим нужно обязательно бороться.
|
|
| |
sara | Дата: Понедельник, 21.05.2012, 14:11 | Сообщение # 3 |
Группа: Удаленные
| Так это ещё и не каждому и дано. Поменяться и изменится.
|
|
| |
igors90 | Дата: Понедельник, 21.05.2012, 16:01 | Сообщение # 4 |
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Главное настрой и вера в себя.И тогда всё получится.
|
|
| |
maus | Дата: Понедельник, 21.05.2012, 19:34 | Сообщение # 5 |
Группа: Удаленные
| Я согласна,что главное настроится и захотеть.
Сообщение отредактировал maus - Понедельник, 21.05.2012, 19:34 |
|
| |