Чувство одиночества является обязательным симптомом невроза, не всегда осознаваемым, но всегда имеющим тяжелые последствия. Человек — единственное в мире существо, которое осознает, что оно не по своей воле появилось на этот свет и не по своей воле умрет. Отсюда страх смерти, осознанный или неосознанный, который является постоянным спутником человека. Страх смерти — источник, из которого черпают энергию остальные отрицательные эмоции, в том числе и чувство одиночества. Чем выше развитие человечества и человека, тем мучительней может быть последнее.
Уже на первых этапах развития человечества индивид начал понимать, что он не такой, как неживая природа. Произошло отчуждение от неживой природы. И богами стали неодушевленные предметы: луна, горы, ветры и так далее. Это был этап анимизма, который воссоединял человека с неживой природой и успокаивал его. Затем человек стал понимать, что он не такой, как другие животные. Тотемизм разрешил эту проблему, и богами стали животные. Это объединяло и успокаивало.
Когда человек стал понимать, что он не такой, как другие люди, когда появились Я, ВЫ и ОНИ, то произошло отчуждение его от других людей. Одним источником тревоги стало больше. Язычество разрешило эту проблему, и тогда богами стали люди. Это объединяло и успокаивало. В наиболее развитой и увлекательной форме язычество проявилось в древнегреческой культуре и мифологии, которая и до сих пор является богатым духовным источником и в наше время. Недаром один из римских императоров любил повторять, что все идеи появились в Древней Греции. По-видимому, людей с выдающимися качествами было не так много, и считалось, что те, кто ими обладает, пользуются покровительством богов или ведут от них происхождение. Это герои, как правило полубоги-полулюди. Смертны, как люди, и могущественны, как боги (Ахилл, Персей, Геракл и другие).
При дальнейшем развитии цивилизации в процессе воспитания усложнилась структура личности и духовная жизнь человека. Мощь интеллекта и духа далеко превосходили возможности смертного тела. Возникло отчуждение человека от самого себя. В одном человеке — смертное тело и бессмертный дух. Появление монотеистических религий и, в частности, иудаизма и его основных ветвей: христианства и ислама, решило и эту проблему. «Я Господь, Бог твой... Не делай себе кумира... Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно...» Уже эти три заповеди указывали, что все мы сотворены по единому Закону Божьему, на который и следует равняться, а не творить себе кумиров и авторитетов, которые являлись бы образцами поведения. А третья заповедь призывает заниматься своими делами, не произнося напрасно имени Бога. Это объединяло и успокаивало. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Как возникает чувство одиночества? Ребенок появляется на свет без этого чувства. Конечно, он возмущен тем, что его изгнали из внутриутробного рая, и первое, что он делает, издает крик возмущения. Но это еще не чувство одиночества.
В первые годы своей жизни он окружен материнской заботой, он играет с детьми и не испытывает чувства одиночества. Он слит с окружающей средой и себя называет в третьем лице. И только тогда, когда он называет себя «Я», он начинает понимать, что он не такой, как другие, у него формируется система отношений, то есть характер. Вот тогда-то и появляется чувство одиночества. При правильном воспитании, когда ребенок может свободно развиваться, это чувство не так выражено. Но при формировании невротического характера, когда родители сдерживают развитие ребенка в направлении его способностей и заставляют делать то, что не соответствует его внутренней природе (например, учат музыке при отсутствии музыкальных способностей), возникает состояние эмоционального напряжения, которое связано с тем, что, с одной стороны, он любит родителей за то, что они дают ему все необходимое, с другой стороны, он испытывает к ним чувство вражды за сдерживание реализации его желаний.
Враждебность даже не допускается в его сознание. Возникает тревога, но и тревога вытесняется в бессознательное. Начинают формироваться различные психологические защиты, одна из которых — социально приемлемая роль. В сознании остается чувство одиночества, покинутости, непонимания, которое потом может не покидать личность в течение всей его жизни, даже если вокруг него много людей — родственников, сотрудников, друзей. «Народу много, а поговорить не с кем», — говорил великий сатирик А. Райкин.
Но и при самом правильном воспитании чувство одиночества может не покидать человека. Таким образом, это чувство является непременным свойством личности. Мы как киты. Киты — сухопутные животные. Так сложилось, что по своему физическому устройству они вынуждены жить в воде. Но связь с сушей они не порвали. Каждые 10–15 минут они вынуждены выныривать из воды и глотать кислород. Так и мы. С одной стороны, как стадные животные, мы не можем жить друг без друга. С другой стороны, как личности, мы практически все время испытываем чувство одиночества. И мы вынуждены общаться, вдыхать кислород общения, но все-таки ничего страшного, если мы большую часть времени живем в океане своего одиночества. От него некуда деться, и поэтому лучше его использовать. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Какие же формы общения могут решить проблемы одиночества?
Все те, которые способствуют личностному росту. Их не так много: учеба, творческая деятельность, физическая культура. Человек становится самодостаточным, и общается он не для того, чтобы взять, а для того, чтобы отдать. В результате успешной учебы приобретаются знания, которыми хочется поделиться. Эффективная творческая деятельность получает соответствующую оценку. В результате люди сближаются. Ученик благодарен учителю за полученные знания, учитель признателен ученику за то, что тот усвоил его идеи и продолжает их развивать. Сотрудники, вместе сделавшие важное открытие, вместе выполнившие важную работу, навсегда становятся близкими друг другу. И даже если после этого они много лет не видятся, они все равно есть друг у друга. Таким образом достигается так называемая трансцендентная, космическая связь людей.
А если ты знаком с трудами гениев прошлого и можешь представить себе развитие будущего, то тогда ты связан со всей вселенной. И если ты в этом мире сделал что-то существенное, то даже после телесной смерти остается твой дух. И если ты все время занят своим личностным ростом, тебе просто некогда думать о смерти. Кроме того, на пути личностного роста тебя ждут встречи с интересными людьми, и тогда тебя может посетить Любовь. И хотя твое одиночество остается при тебе, вспоминать о нем тебе некогда!
М.Е. ЛИТВАК Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Одиночество, столь знакомое многим состояние, с точки зрения психолога, является особой формой самовосприятия. Как правило, одиночество относится к дискомфортным состояниям: одинокий человек чувствует себя заброшенным, забытым и ненужным (а то и вообще никчемным). Именно аспект покинутости дает основание полагать, что одиночество имеет отношение к имевшей место в прошлом потере высоко значимых людей. В свою очередь, значимость тех лиц обусловливает особые к себе требования, непомерность и необоснованность которых делает их неосуществимыми.
В итоге человек чувствует себя покинутым, изолированным по собственной вине, а свое существующее положение рассматривает не просто как случившуюся с ним беду, а как личную катастрофу.
В качестве источников одиночества в психологии и психотерапии рассматриваются так называемые императивы.
Неврологический императив включает предписания оптимального для благополучного функционирования личности диапазона стимуляции в физической, культурной и межличностной среде. Особое значение имеют при этом качественные аспекты: в поле взаимодействий личности должно иметься субъективно значимое человеческое взаимодействие, при недостатке которого возникает характерное чувство «одиночества в толпе».
Психологический императив провоцирует отказ от исключения отношений, ведущих к переживаниям, что тебя не любят и отвергают.
Социальный императив предписывает такое восприятие ситуации, что при исключении из социальной группы мы не получим того, в чем мы нуждаемся и чего хотим от жизни. В таком случае исключение становится вызовом базисным стремлениям к безопасности и удовлетворению физических и сексуальных потребностей. Когнитивный императив указывает: для того, чтобы выжить в обществе, мы посылаем и принимаем межличностные сообщения. Препятствия в общении – такие, как незнакомый иностранный язык - приводят к чувству изоляции. Существенны данные статистических исследований, демонстрирующих повышенный уровень заболеваемости и смертности у одиноких, вдовцов и разведенных. На организмическом уровне рассмотрения этой проблемы, такие показатели могут быть результатом снижения уровня эндорфинов, естественных иммуностимуляторов организма. С точки зрения психологии, более высокие показатели заболеваемости и смертности могут быть вызваны и так называемыми «самосбывающимися пророчествами» - нелогичными и зачастую бессознательными ожиданиями членов этих групп, состоящими в том, что они воспринимают себя недостойными счастья, а значит - заслуживающими лишь одиночества.
При всем многообразии причин формирования одиночества, ключевой вклад в его возникновение вносит чувство существенной потери или значимого расставания в прошлом, при этом критически важно, что объект утраты воспринимался в свое время как необходимый для собственного выживания.
Психологически важным компонентом одиночества психологи считают контроль. Именно чувство наличия контроля над той или иной социальной ситуацией определяет различие между глубоко различными субъективными состояниями - «чувствовать себя одиноким» или «быть одному».
В попытках противостоять одиночеству личность производит широкий спектр действий, многие из которых имеют не вполне конструктивный характер, а иногда лишь усугубляют состояние кризиса и даже провоцируют невроз, для лечения которого требуется, в свою очередь, профессиональная психологическая помощь. Если определить существенные особенности продуктивных способов преодоления чувства одиночества, то – отметив широкую вариативность индивидуальных подходов – представим следующие рекомендации:
1) имеет смысл своевременно осознавать и подвергать критической переоценке те, по сути иррациональные и склонные к накапливанию, представления, которые рисуют перспективы личной катастрофы, а также подпитывают ощущения несправедливости, равно как и те, что ведут к самообесцениванию и принижению ценности жизни в одиночку.
2) попытайтесь изменить направленность действующих на вас эмоций: вместо того, чтобы мучиться этими чувствами, обратите их в ту или иную активность – например, творчество или социальную активность. Подобный опыт как ничто другое убедит вас в том, что одиночество как психологическое состояние преодолимо, а значит не вечно.
3) избавьте себя от надуманной необходимости справиться с одиночеством в одиночку: перестать надеяться только на себя и не отказывайтесь от помощи и поддержки, будь то ваши друзья или профессионал – психолог-психотерапевт. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Что касается лично моей точки зрения на проблему - каждый человек ВСЕГДА одинок. Все остальное - иллюзии, которые находится только в нашей голове. Даже прожив долгую и успешную жизнь, будучи окруженным родственниками и друзьями, вся наша жизнь течет только для нас и внутри нас. Поэтому чем раньше мы научимся быть одинокими, и не будем идеализировать общение, тем быстрее мы поймем смысл своей жизни, и сможем договориться с окружающими. Мне всегда было не понятно стремление людей решить то, что у них не получается любой ценой - десятилетиями стремиться к рождению ребенка, или искать мужа, вместо того, чтобы обратить внимание на преимущества лично своей жизни и судьбы. На самом деле, не всем по судьбе куча детишек или внуков, человеку не дается одно, зато дается в изобилии другое - способности, таланты, возможность заниматься своим делом. Нет, надо быть как все!! Подумайте, может запрограммированное одиночество и есть ваша индивидуальность, и она дает вам возможность реализовать себя? путешествовать, тратить свои доходы только на собственные интересы? В любом случае, человек сам определяет, чего ему хочется в жизни. Однако, имеет смысл и задуматься, надо условиями "своей задачи", чтобы потом не жалеть о том, что вам просто не по судьбе. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
К избавлению от одиночества стремятся в основном люди, не умеющие договориться с самим собой, понять что они на самом деле хотят от жизни. Вообще, часто подтверждается народная мудрость "Что имеем не храним, а потерявши плачем", и замужество(женитьба) и наличие детей, за которых надо нести ответственность зачастую идут не как удовольствие, а как обременение жизни. Поэтому сначала надо понять себя, понять что только самодостаточность внутреннего мира делает человека независимым и от других людей, и от обстоятельств, и уже только потом решать, надо ли привлекать в свою жизнь отношения, который Судьба вас исходно лишила. Или хотя бы задуматься, почему так произошло. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Одиночество позволяет нам осмыслить свой жизненный опыт и часто стимулирует, «подхлестывает» нас к активному поиску интересного и содержательного общения. Именно после периода одиночества мы начинаем больше ценить дружеские или любовные отношения, становимся менее требовательными и более терпимыми к своему партнеру. Можно сказать, что одиночество учит нас мудрости и любви.
Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 12:16 | Сообщение # 8
Группа: Удаленные
Интересно в какой период жизни люди одиноки больше всего?
Добавлено (03.06.2012, 12:16) --------------------------------------------- Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечаешь, пока не останешься наедине с самим собой только.
