Чтобы расти нужно, меняться. Вы не сможете расти, если будете оставаться на одном месте, если образ жизни и взгляды мыслей у вас не меняются. Мы дадим вам практические советы как изменить жизнь, ведь наша жизнь терпит всякие изменения, идет непрерывный процесс. Когда жизнь перестает меняться, рост останавливается.
Практические советы, как нужно изменить жизнь?
1. Замедлитесь Чтобы ваша жизнь изменилась, вам потребуется время на размышления и раздумья. Когда вы заняты, у вас не остается времени, чтобы подумать, как изменить жизнь, у вас не остается времени, чтобы для этого принять какие-либо меры. Замедлитесь и попробуйте найти время, чтобы все подсказки, которые перечислены ниже, применить на практике.
2. Нужно желать измениться Очень важно готовиться к переменам, ведь это жизнь, и кто как не вы может изменить ее. А если вы не хотите измениться, то в этом мире никто и ничто не заставит, чтобы вы это сделали. Если вы готовы измениться, то нужно понять, что можно всегда улучшить свою жизнь. И даже если она хороша, ее можно сделать еще лучше. Не нужно отчаиваться, если вас не устраивает ваша жизнь, задумайтесь, как можно ее изменить.
3. Примите на себя ответственность Нужно принять ответственность за жизнь. Не стоит обвинять в своих неудачах других людей, экономику или начальника. Все зависит только от вас, катится ли ваша жизнь вниз или поднимается вверх. Когда вы примете ответственность на себя, вам станут доступны перемены в жизни.
4. Найдите ценности Где-то в вашем сердце находятся истинные ценности. Попробуйте их поискать и найдите время на их поиск. Что самое ценное в жизни? Ведь чтобы жить полноценной жизнью, нужно следовать каким-то принципам, вот на эти принципы и ценности нужно равняться. Постоянно помните об этом.
5. Нужно найти причину Нелегко измениться, так как есть инерция, которую нужно преодолеть.
Так же, как и шаттлу нужна сильная ракета, чтобы он преодолел силу притяжения Земли, так и вам, чтобы преодолеть вашу жизненную инерцию, вам нужен сильный источник энергии, чтобы вы изменились. Ваша причина - это источник вашей энергии, а наличие причины может придать вам силу.
6. Замените убеждения, которые вас ограничивают По пути к изменению своей жизни ограничивающие убеждения будут главным препятствием. И для того, чтобы с ними бороться, нужно их выявить. Поэтому отслеживайте мысли, которые содержат такие фразы: «Я всегда буду&», «Я не в состоянии&», «Нет выхода&», «Я не могу&».
Кроме того, чтобы выявить ограничивающие убеждения, вы должны найти плохие привычки, выяснить, какие из них давят на вас и тянут вниз? С какими из привычек вы хотели бы расстаться? Попробуйте их перечислить. Не пытайтесь от них избавиться, попробуйте сосредоточиться для создания положительных привычек, которые смогут заменить плохие привычки. К примеру, у вас плохая привычка, вы много времени проводите за телевизором. Используйте это время лучшим образом, заведите положительную привычку, начните много читать.
8. Найдите себе наставника Ваш наставник поможет улучшить жизнь. Кроме того, он даст вам ценный совет, как нужно поступить в определенной ситуации, он предупредит вас о возможных трудностях и ловушках на вашем жизненном пути. Без наставника вам придется преодолеть больше испытаний и трудностей, а то, что он у вас есть, сможет сэкономить вам много времени.
Нелегко получить хорошего наставника, не нужно думать, что кто-то захочет тратить на вас свои усилия и время, при этом ничего не получая взамен. Во всяком случае, вы должны показать себя понятливым и открытым человеком, будьте полезным для своего наставника. Если вы сможете сделать легче его работу, помогите ему, тогда вы сможете продемонстрировать, что вы серьезный человек.
9. Имейте правильное ожидание Очень важно правильное ожидание, иначе вы скоро убедитесь в том, что ваши дела идут совсем не так, как вы этого ожидали.
Чтобы изменилась жизнь, на это потребуется время, вы же хотите, чтобы изменения могли бы надолго сохраниться. В трудные минуты наличие правильного ожидания может придать вам стойкости.
10. Поддерживайте импульс Самым сложным будет начать, когда начало позади, будет гораздо легче. Нужно поддерживать этот импульс, это как механизм у автомобиля. Сложным считается, чтобы автомобиль начал движение. Потом он будет двигаться очень легко, пока вы не захотите его остановить. Также вы должны улучшать жизнь, нужно изменять ее каждый день, ведь если вы не пытаетесь измениться, вы не растете.
Советы психолога, как изменить жизнь 1. Нужно мечтать Фантазируйте от всей души на тему «Что я хочу». Это проверенный на практике, причем неоднократно, тот факт, что сила мысли может воплощаться в реальность.
2. Выберите для себя достойную цель Выберите для себя цель, чтобы она вас вдохновляла, и определите, исходя из этого, кто на этот момент является главным в вашей жизни. Не нужно думать, как отнесутся к этой цели люди, которые критично настроены по отношению к вам.
3. Делайте только то, что вам нравится Занимайтесь тем, что вам по-настоящему интересно, это вам поможет научиться уважать и любить себя, получать положительные эмоции, вы избавитесь от комплексов.
4. Не ругайте себя по любому поводу У вас жизненный опыт, научитесь с ним работать. Есть 3 вопроса, их каждый вечер нужно задавать себе в письменной форме: 1) что нужно выполнить завтра, 2) что нужно сделать лучше, 3) что в этот день особенно вам удалось. Эти вопросы и ответы на них помогут оценить ваши возможности. Отвечая на вопрос: «что нужно сделать лучше», можно определиться, в чем можно совершенствоваться и в чем можно расти.
5. Нужно в чем-то и отказывать Если у вас намечена главная цель, прикиньте для себя, каких это будет стоить вам усилий, и в чем вы себе сможете отказать. И в заключение, применяя эти советы, как изменить жизнь, попробуйте в себе что-то менять, расти, совершенствоваться и тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Но на самом деле человек волен сам создавать свое будущее! Для этого, прежде всего, необходимо помнить, что все наши мысли материальны (особенно если они подкреплены эмоциями) и создают для нас то завтра, которое мы сами себе программируем уже сегодня.
Самое сложное - это начало. После того, как оно останется позади будет намного легче. Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры.
