Как известно, учеными было детально изучено влияние на организм травмирующей ситуации, которое вызывает изменения в работе систем внутренних органов. К примеру, если человек ощущает сильный гнев, в кровь поступает колоссальное количество адреналина, которое организует все силы для борьбы со стрессом. Длительный стресс может привести к диабету, подавлению сексуальных желаний, к гипертонии, а впоследствии довести до инсульта или инфаркта, вот почему важно вовремя начать лечение, ликвидировать малейшие проявления нервных расстройств. По первой части «Психические расстройства, ч.1» вы уже знакомы с различными психическими расстройствами и их клиническими проявлениями. Здесь же постараемся дать вам общие представления об их лечении, в том числе и о самокоррекции психики. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Общая картина лечения психических расстройств складывается, исходя из знаний о состоянии больного, происхождения конкретного заболевания с учетом причин, его вызвавших, а также, что очень важно, наличие согласия больного на лечение. В легких случаях неврозов и депрессии, человек сознает свое состояние и желает выздоровления, в остальных, когда сознание не подчиняется больному, назначают принудительное лечение вплоть до госпитализации в психбольницу. Для лечения невротических расстройств используют седативные лекарства, обладающие успокаивающим эффектом. К ним относят транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики, психостимуляторы, некоторые соединения брома, область воздействия которых – эмоциональное состояние человека и коррекция психических расстройств. Транквилизаторы, как правило, применяют при неврастении; для лечения невроза навязчивых состояний используют комбинацию антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков. Нейролептики также применяют и при терапии такого психического расстройства как истерический невроз. Для лечения депрессии, естественно, используют антидепрессанты. При приеме последних следует помнить, что побочным действием антидепрессантов является понижение скорости реакции, поэтому, принимая данные препараты, необходимо отказаться от вождения и выполнения работы, требующей высокой концентрации внимания. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
С точки зрения психотерапии в качестве успокоительных способов может быть использована коррекционная психотерапия в сочетании с приемом тех лекарств, которых назначил лечащий врач. Сама психотерапия проводится обязательно квалифицированным врачом в данной области, психиатром, причем методика проведения сеансов обсуждается с учетом требуемых коррекции нарушений, сами же сеансы психотерапии могут быть как индивидуальными, групповыми, так и семейными. Хотя каждый тип проведения преследует свои цели и задачи, решает определенный круг проблем нервных расстройств, наиболее общими целями являются ликвидация начальных предпосылок, приведших человека к заболеванию либо изменение своего отношения к болезни. Широко используется аутогенная тренировка, внушение, гипноз, реже применяется нейролингвистическое программирование. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Существуют также психологические способы коррекции, которые не требуют присутствия врача и их можно применять самому. Они заключаются в формировании правильного и положительного отношения человека к самому себе и окружающей обстановке, в которой он находится в данный момент времени, его трезвой оценки ситуации и подбора наиболее приемлемых способов решения проблемы. Эффект применения достаточно высокий при условии, что вы желаете сберечь свое нервно-психическое состояние и ищете пути преодоления излишнего беспокойства, нервозности. Итак:
1. Живите настоящим днем Не цепляйтесь за прошлое со всеми его провалами, неудачами – оно уже позади и вы не в силах изменить произошедшее. Груз прошлых ошибок должен быть учтен и забыт, чтобы не терзать сегодня бедные нервы. Забудьте также о будущих тревогах – они тоже не в вашей власти. Как только вы отбросите переживания прошлого и будущего, сможете испытать значительное облегчение, поскольку мысли о настоящем приносят гораздо меньше беспокойства и служат стимулом сделать только те дела, которые требует текущее время. Как только вы разгрузите багаж ваших мучений, сами почувствуете, как проще стало относиться к жизни. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
2. Для сохранения душевного равновесия в бешеном цейтноте срочных дел, накапливающихся с каждым днем, эта тактика спасет от нервного срыва. Часто мы ссылаемся на нежелание что-либо делать, полагаем, что все наверстаем, а ближе к критичному часу, когда надо сдавать какую-либо работу, лихорадочно пытаемся выполнить груду дел. Итог ясен: либо некачественная работа, либо сорванная сделка. 3. Для вытеснения беспокойства из вашей жизни постарайтесь всегда находить важное дело, которое потребует от вас сосредоточения всех умственных и душевных сил. 4. Мелочи не стоят ваших переживаний Не растрачивайте свои чувства и эмоции на незначительные досадные неудобства или проблемы. Например, вместо того, чтобы кипятиться по поводу того, что ваш муж опять не выключил свет в прихожей, выключите его сами, молча, без претензий. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
5. Для оценки неприятных событий всегда задавайте себе вопрос: какова вероятность, что они коснутся меня? По закону больших чисел, вероятность там оказаться, как правило, довольно низка. Эта мысль придаст вам мужества и надежды попасть в больший процент с благополучным исходом. Если же будете расстраиваться, вплоть до паники, очень возможно, что сгоряча наделаете еще кучу непоправимых поступков, что автоматически повысит вероятность трагичной развязки драмы. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
6. Если вы не в силах изменить обстоятельства, хотя сделали все, что зависело от вас, признайтесь в ее неизбежности. Такое признание и соответствующая моральная подготовка даст вам определенные шансы спокойно обдумать свое нынешнее положение и найти наилучший вариант выхода из неприятной ситуации. Помните, что в самообладании уже заключается путь к свободе. 7. Наше лицо – индикатор сердечных мыслей, а глаза, казалось бы, говорят помимо нашей воли о чувствах. Если вы обеспокоены, у вас растет внутреннее напряжение, которое сковывает движения тела, мимику и выражение лица становится каменным, тревожным. Чтобы снять его, станьте перед зеркалом, в каком бы вы не были состоянии, мысленно и физически расслабьте все напряженные мышцы лица и тела, спокойно поведите руками из стороны в сторону, плечевым корпусом наклонитесь вперед и разогнитесь в свободной позе. Выставляем грудь вперед, плечи назад, живот убираем – и… улыбаемся своему отражению, вложив в улыбку максимум своего очарования и непринужденности! Ну и как, легче стало? Теперь подумайте обо всем, что у вас есть хорошее. Если не находите ничего позитивного в себе – придумайте! Оно обязательно появится. Вы ощутили легкий подъем – теперь удерживайте в своей голове радостные мысли и ведите себя соответственно им. Данная концентрация на положительных качествах или успешных делах помогает вытеснить депрессивные размышления, и всегда будет держать вас в тонусе. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
8. Не пытайтесь обязательно отомстить вашему обидчику Этим вы себе только сделаете хуже. Этот принцип вытекает из предыдущего, т.е. мрачные мысли, лелеющие возможность насолить сопернику, оскорбить и унизить его, как ни странно вредят не ему, а именно вам. Если добрые и положительные мысли возвышают человека над гнетом житейских неурядиц, заражают энергией, то психические расстройства в не зависимости от причины их возникновения больно ударяют и по внутренним системам органов, вызывая сбои в их отлаженном механизме регуляции. Вы можете почувствовать досадную зависть, разъедающую вас изнутри, испытать непреодолимую злобу, заставляющую вашу сердечно-сосудистую систему работать вхолостую, на износ. На вашем лице будет отталкивающая маска, изменить которую очень сложно, а если даже и удастся – окружающие мигом почувствуют неискренность. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
9. Концентрация на своих удачах позволяет увеличить уровень своей значимости, уверенности в своих возможностях, помогает стремиться дальше, осваивать новые горизонты. Напротив, учет неприятностей парализует волю и желание победы над житейскими обстоятельствами, что приводит к пассивности и неврозам. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
10. Будьте самим собой Не копируйте другого человека, каким бы он не был. Как много из нас сердятся на себя: кому нос свой не нравится, кому фигура, а кого-то огорчает невзрачная внешность – у каждого человека найдется свой комплекс, который отравляет жизнь. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
11. Если вас критикуют несправедливо, не расстраивайтесь, скорее всего, вам завидуют Прежде чем волноваться и раскисать от критичного высказывания, спокойно проанализируйте, чем оно вызвано. Если вы в пылу эмоций и гнева не в состоянии трезво вести себя в данной ситуации, лучше помолчите лишние несколько минут – это даст вам время собраться с мыслями и немного остыть.
Кроме вышеприведенных способов, нормализовать психическое состояние помогут различные мероприятия такие, как активные спортивные игры, любимое блюдо, пенистая ванна, массаж, интересная книжка и другие. Расслабиться, снять напряжение порой просто необходимо, ведь, как известно, нервные клетки не восстанавливаются! Будьте здоровы! Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Дата: Воскресенье, 10.02.2013, 13:58 | Сообщение # 12
Группа: Удаленные
Прочитал все от начала до конца - очень интересно. Но еще очень полезно поговорить с психологом, со специалистом в этом деле. Все-таки это живой разговор, диалог, в котором можно вылить душу своему собеседнику. Иногда это необходимо
Сообщение отредактировал Hayward - Воскресенье, 10.02.2013, 14:03
