| igors90 | Дата: Воскресенье, 05.08.2012, 09:36 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Всякое может случиться, что-то не получилось, кто-то незаслуженно обидел вас. И вот вы идёте или сидите и в голове носятся мысли как отомстить обидчику, как всё исправить. Вы придумываете способ поизощрённей, как максимально отомстить человеку, конечно, настроение это не поднимает. Многие психологи советуют простить, отпустить проблему, отложить на потом, но как можно простить такого гада?! Да, никак! Но кое-что всё-таки можно сделать…
Представьте самый страшный способ мести, а потом как страдает человек. Возможно, вам станет даже жалко своего обидчика. Или можете представить, что он карлик и пытается на вас кричать, что-то от вас требовать, но он настолько смешной и нелепый, что вам ни капельки не страшно, а только забавно. Кстати, не умрите от смеха
Любую проблему или ситуацию можно представить в виде образа чего-либо или кого-либо маленького и не опасного, что даст вам возможность не переживать!
Конечно, это не все способы как быть спокойным и как перестать переживать, но они смогут вам помочь в различных стрессовых ситуациях, что сделает вас более уверенным.
А как вы справляетесь с переживаниями? Как остаётесь спокойным?
|
| |
| |
| alisKa | Дата: Суббота, 27.10.2012, 16:41 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Cпасибо за интересную статью.Что касается данной темы, могу сказать, что часто переживаю по пустякам, в основном, по поводу предстоящих трудностей на работе.
|
| |
| |
| norma | Дата: Понедельник, 29.10.2012, 16:33 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Не переживать практически не возможно.Сама знаю по себе.
|
| |
| |
