Быть уверенным в себе в любой ситуации и обстановке - задача не из лёгких. Практически все мы чего–то в жизни боимся: познакомиться на улице или на дискотеке с понравившейся девушкой, дать отпор обидчику, обратиться кому-нибудь с просьбой, выглядеть глупо в глазах окружающих и т.д. Этот список можно продолжать бесконечно!!!
И можно ли с этим бороться? Не просто можно, а нужно!!! Дальше я вам приведу несколько способов, с помощью, которого: вы сможете справиться со своими страхами!
Способ 1. Заведите себе отдельную тетрадь и в те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением или чего-то боитесь, что должно произойти в ближайшее будущее, вписывайте в неё всё, так или иначе связанное с вашим испугом – что вы сделали, как отреагировали окружающие и т.п.
Также записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберётся хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек.
Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели.
Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие.
Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно.
Конечно, легко сказать, чем сделать. Главное - не лениться, и работать над собой! Практика показывает, что данная методика очень эффективна. Вписывая все свои повседневные страхи и переживания в тетрадь: Мы как - бы частично избавляемся от них.
2способ: В убегании от своих страхов и кроется самая страшная ошибка людей. Чтобы избавиться от страха, для начало его нужно побороть изнутри!
Для этого нам поможет «Активный Сон!» В чём заключается это методика? Перед сном 5-10 минут подумайте, чего вы очень боитесь? Это нужно для того, чтобы во время сна вы прокручивали все свои переживания и избавлялись от них! Вы психологически будете готовы!!!
А начать можно так: сначала заведите себе отдельную тетрадь и записывайте в нее все свои достижения, победы и успехи. Когда у Вас соберете хотя бы небольшой сборник, Вы почувствуете что Вы очень даже успешный человек.
Просыпаясь утром, обязательно подумайте о своих достоинствах, что Вы добились в жизни, сколько препятствий Вы уже преодолели.
Чтобы быть уверенным никогда не думайте, что о Вас подумают окружающие.
Не бойтесь рисковать! Не стоит постоянно думать о проблемах, если они и появятся, то все равно неожиданно.
Наслаждайтесь жизнью и забудьте, что Вы чего-то не можете! В Ваших силах всё! Намного хуже если Вы не будете браться за новое дело боясь провала, лучше упадите несколько раз но попробуйте себя.
Каждому человеку нужно быть уверенным! Почему? Для того, чтобы больше насладиться жизнью. Ведь будучи уверенным в себе вы используете все возможности по максимуму, а не отстраняетесь от них из-за страхов и боязни проиграть и потерпеть неудачу.Неуверенность возникает из-за страхов, но вот только уверенные в себе личности перешагивают через свои страхи, и оставляют их позади.
Чтобы избавиться от неуверенности и стать смелым человеком Вам придется перешагнуть через свои страхи.Будьте уверенны в себе! А если у вас нет надлежащего уровня уверенности, то приобретайте его и становитесь уверенным в себе человеком!
