| igors90 | Дата: Среда, 12.09.2012, 09:36 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Важно определить, действительно ли у вас депрессия. Конечно, было бы хорошо сделать это с помощью врача, ведь симптомы многих заболеваний могут быть похожими на симптомы депрессии, и очень важно в таком случае не упустить время и вовремя выявить болезнь. Но если вы уверены, что со здоровьем все в порядке, то определить, что у вас именно депрессия можно по следующим признакам:
Потеря способности нормально функционировать в повседневной жизни;
Сонливость, усталость, ощущение того, что даже самые простые дела отнимают слишком много вашей энергии;
Постоянная печаль, приступы плаксивости, чувство тревоги или пустоты;
Чувство собственной неполноценности, справляться с которым становится все тяжелее, самобичевание и отсутствие самоуважения;
Вы начинаете спать намного больше или меньше, чем обычно, вплоть до бессонницы;
Необычное увеличение веса или его потеря, а вместе с тем постоянное переедание или полная потеря аппетита;
Трудности с концентрацией внимания, «туманность» мышления, забывчивость или неспособность принимать четкие решения;
Пессимизм, ощущение того, что смысл жизни безнадежно утерян, все попытки делать что-то – просто бесполезны;
Повышенная раздражительность, беспричинное длительное беспокойство;
На физиологическом уровне – боль в мышцах, судороги, проблемы с пищеварением, головные и другие боли, которые не проходят без помощи лекарственных препаратов;
Суицидальные мысли – мысли о смерти или о попытке самоубийства.
Надо сказать, когда дело дошло до мрачных мыслей о смерти, лучше не надеяться на собственные силы, а обратиться за помощью к специалисту.
|
| |
| |
| ignat | Дата: Среда, 12.09.2012, 17:29 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Люди, какая депрессия!!! Посмотрите, какая погода за окном, как чудесно жить. Да, если за окном очень плохая погода, то пример не удачный, но даже такому надо радоваться. Депрессия случается от неуверенности в завтрашнем дне.
|
| |
| |
