| igors90 | Дата: Воскресенье, 28.10.2012, 11:27 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Подозрительность – качество, прямо противоположное доверчивости. Человек, одержимый ею, с недоверием относится к другим людям. Если его поведение не выходит «за рамки», фактически являясь разумной бдительностью и осторожностью, то в этом нет абсолютно ничего дурного. Действительно, не следует слепо доверять первому встречному, ведь в мире хватает и обманщиков, и мошенников. Однако подозрительность может принять чрезмерные формы, на грани навязчивой идеи. Как же избавиться от подозрительности?
Постоянно внушайте себе, что все хорошо в меру. Да, осторожность полезна, но лишь в определенных пределах. Нельзя же, в самом деле, опасаться всех и каждого. Этак недалеко до мысли, что весь мир состоит из одних негодяев.
Вспомните, ведь на вашем жизненном пути наверняка встречались достойные люди, которым вы многим обязаны, с которых хотелось брать пример. Они бескорыстно помогали вам, делились своим опытом, знаниями. Сама мысль, что таких людей можно подозревать в чем-то неблаговидном, наверняка показалась бы абсурдной.
Постарайтесь объективно и беспристрастно проанализировать причины возникновения чрезмерной подозрительности. Как, когда и при каких обстоятельствах она у вас возникла? Ведь не просто так, не на «ровном месте» у вас вдруг появилось убеждение, что вы окружены завистниками и недоброжелателями?
Проанализируйте собственное поведение: не проявляли ли вы, например, к коллегам по работе высокомерия, пренебрежения, не отпускали ли неудачных, бестактных шуток? Не исключено, что их недоброжелательность – всего лишь ответная реакция.
Чрезмерная подозрительность возникает, как правило, у эгоистичных, болезненно самолюбивых, чувствительных людей, слишком остро на все реагирующих. Постарайтесь держать себя в руках и смотреть на жизнь проще. Поймите простую вещь: никто из окружающих не обязан в первую очередь думать о вас, ваших интересах и особенностях вашего характера. Если кто-то не так посмотрел на вас – это вовсе не значит, что он хотел нанести вам обиду, или замышляет коварные козни. Скорее всего, он вообще о вас не думал. Не считайте себя центром вселенной – и многие проблемы исчезнут сами собой, без следа.
Постарайтесь освоить методику самовнушения. По согласованию с врачом можете принимать препараты успокаивающего действия, лучше растительного происхождения. Смените обстановку, постарайтесь хорошо отдохнуть. Если ничего не помогает – обратитесь за помощью к квалифицированному психологу.
|
| |
| |
| ignat | Дата: Понедельник, 29.10.2012, 12:56 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Подозрительность как недоверие....дельные есть мысли в теме и узнал новое для себя.
|
| |
| |
| svetil | Дата: Среда, 31.10.2012, 15:48 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Если подозреваешь значит не доверяешь.Не стоит высказывать вслух подозрения, которые могут оказаться несправедливыми.
|
| |
| |
