Ни для кого не секрет, что наш мир полон агрессии, гнева, обид и тому подобного рода зла. Первая реакция людей, попавших под шквал унижения и оскорблений, это защита. Но все защищают себя по-разному. Давайте разберемся, как это можно сделать наиболее правильным путем.
1шагУмение держать себя в руках Где бы вы не столкнулись с проявлением унижения и оскорбления, без сдержанности и самообладания вам никак не обойтись. Вспыльчивые люди навлекают на себя дополнительную порцию злостных эмоций со стороны обидчика, и только разжигают бурю страстей . Поэтому воспитывайте в себе при каждой возможности сдержанность и самообладание. И когда сложится ситуация, где их необходимо будет применить, вам будет легче справиться. (Не секрет, что основную часть уголовных дел занимают ссоры на бытовой почве.)
2шагСправьтесь с собственными нахлынувшими эмоциями Вас обидели, задели за живое, вы почувствовали несправедливое отношение к себе? В вас внезапно ворвалось желание отомстить обидчику? Самое время напомнить себе, что использовать те же методы (оскорблять и унижать в ответ) – это значит проявить слабость, принять поражение, утратить чувство собственного достоинства. Никогда не пользуйтесь теми же методами! Самая лучшая реакция, сказать человеку в ответ , что в таком тоне вы общаться не намерены. Отстранитесь от него, займитесь своими текущими делами.
3шагПредпримите конструктивные меры Если вас обругали в магазине, в транспорте или в любом другом общественном месте, то, скорее всего, этих некультурных людей вы больше не увидите. Так что смело можете выкинуть из головы всё произошедшее. Если же обидчиком является человек, с которым вы живете под одной крышей, или вместе с ним работаете, то легко забыть ситуацию очень сложно. Особенно, если это не единичный случай. В спокойной обстановке решите для себя, что вы будете делать дальше: - простите этого человека, и все будет, как прежде. (т.е. произошедший инцидент не повлияет на ваши отношения) - простите человека, но постараетесь держаться от него подальше (измените отношение к человеку после произошедшего) Что из вышеперечисленного является правильным для вас, зависит от степени близости и качества отношений между вами и обидчиком.
4шагПомните, что не заслуженные обвинения и оскорбления сыпятся на вас, не как на личность, а как на объект разрядки. Не испытывайте чувство вины, работайте над собственнойсамооценкой , и не принимайте всё близко к сердцу.
Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 18:46 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные
Мы слишком часто делаем то, чего от нас ждут. Отдаем, уступаем, молчим – даже если понимаем, что это неправильно.Уметь по стоять за себя дело очень важное.
Знаете,нет универсального способа правильно отвечать на оскорбления – это очень зависит от текущей ситуации. Помните, что аккуратный уход от конфликта вам всегда выгоднее, поскольку в дальнейшем вы сможете всегда отомстить обидчику будучи подготовленным.
