| igors90 | Дата: Суббота, 19.11.2011, 13:50 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Физические нагрузки – это неотъемлемый фактор высокой энергетики. Как бы вы не были к ним безразличны, но занятия спортом ничем не заменить.
Ни позитивными мыслями, ни продуктами, ни другими приспособлениями.
Ведь жизнь это движение. Выйдете на улицу. Вам в лицо подует ветер, возможно с неба будет капать дождь, либо проплывать облака. Птицы щебечут на деревьях.
Да и сама Земля постоянно движется.
Поэтому двигаться должны и вы. Иначе внутри вас будут происходить застои, которые будут блокировать работу различных энергетических каналов, а значит снижать вашу энергетику и все, что с этим связано.
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Суббота, 19.11.2011, 13:52 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Для поддержания хорошей физической формы вам вовсе не обязательно часами заниматся в спортивном зале, либо бегать по 10 километров в день, или поднимать несколько тонн железа за одну тренировку.
Даже более того, такие сверх нагрузки вредны для здоровья. Вспомните, как большинство спортсменов, как действующих, так и закончивших карьеру, мучаются с травмами.
Чтобы быть в форме, достаточно всего 30 минут в день. Это необходимый минимум.
Но уверяю вас, когда вы втянитесь, почувствуете первые результаты, вы будете делать это без проблем час и более.
Помните главного героя из фильма «Аватар», когда его из инвалидного кресла переместили в тело 5-метрового гиганта. Как он побежал, какие эмоции у него были на лице, когда он осознал, что его тело натренировано и снова ему подчиняется. То же самое будет ждать и вас.
Поэтому 30 минут это минимум. Желательно уделять каждый день около часа на свою физическую форму.
|
| |
| |
