Сельдерей стеблевой 400 грамм режем небольшими кусками. Нарезаем мелко небольшой кочан капусты.. Далее идут 6 порезаных луковиц, 2 порезаных зелёных перца. Заливаем это всё 3-мя литрами воды, доводим до кипения и кипятим 10 минут на большом огне, затем довариваем до мягкости овощей. Минут за 8 до готовности добавляем в кастрюлю пару стаканов натурального томатного сока ( банку домашнего лечо,например), осенью будем добавлять нарезанные помидоры, сейчас же лично я не вижу в этом целесообразности, лучше натуральный сок. Кидаем немного молотого перца, пару кубиков "Магги" . СУП ГОТОВ! Его можно кушать каждый раз, как почувствуете голод сколько угодно. СУП- ваше основное блюдо на неделю. Дополнительно к супу: 1-й день : + все фрукты, кроме бананов и винограда, чай-кофе без молока и без сахара, клюквенный морс. 2-й день : + все овощи, кроме бобовых и кукурузы. 3-й день : + все овощи и фрукты, кроме картошки. 4-й день : + все овощи и фрукты без исключения , можно молоко. 5-й день : + помидоры и говядину. 6-й день : + все овощи и говядину, кроме картошки. 7-й день : + рис, соки натуральные, все овощи.
Строго запрещается любой алкоголь, хлеб, жаренное и жирное.Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
За неделю похудеете на 4 кило.
Секрет супа заключается именно в стеблях сельдерея. Кушайте этот суп циклами и строго, когда почувствуете потребность в похудении. Не ешьте суп вне диеты! Если вы диету прервали - начинать надо с первого дня. Очень строго придерживайтесь хода дней.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Очень актуально по весне)) Сейчас многие люди поправились за зиму и для них (особенно девушек) похудеть - это целая проблема. Вот только где сейчас взять стеблевой сельдерей? И вообще диеты - это вещь не очень надёжная, хоть порой и эффективная. Потом опять поправляются...
МореЛюбви, в обычно гипермаркете: Перекресток, Магнит, Спар. В Метро наконец, или в Ашане Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
На 4 килограмма за неделю - это серьёзно! Кстати, если не есть хлеба, жареного и жирного с алкоголем, то уже это само по себе способствует похудению) Но сельдерей - да, вещь
Есть такие продукты, которые способствуют нормализаци обмена веществ. Вот сельдерей - это пример. Просто нужно есть как можно больше натуральных продуктов, особенно овощей. Движение и питание многое могут.
Капуста еще идеальный продукт для похудения, свежая, вареная, тушеная - в любом виде. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется: - яблоко; - корень сельдерея; - стакан простокваши; - корень хрена; - соль. Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели, и похудение не заставит себя долго ждать.
Конечно, лучше здорового образа жизни, средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!
