Оптимист вы или пессимист? Определить это можно по тому, как вы относитесь к неудачам. Оптимисты справляются с трудностями и не опуская головы идут дальше. Пессимисты теряют веру, даже столкнувшись с маленькой неудачей.
К примеру, вы не прошли собеседование на работу. Ваши действия? Вы считаете, что вы неудачник и вас никогда не возьмут на хорошую работу? Если думаете именно так, то вы пессимист. А если вы думаете, что это не вы плохой работник, а просто работодатель искал кого-то другого и вам повезет в другом месте, то вы оптимист.
Если вы не пессимист, старайтесь развивать положительный склад ума. Специалисты говорят, что оптимизм помогает достигать успехов в работе и спорте. Детям положительный настрой поможет в учебе.
Пессимизм наоборот приводит человека к депрессии, которая лишает человека сил жить дальше. «Если в день бедствия ты пал духом – беден ты силой», сказал мудрый царь Соломон.
Пессимизм это не диагноз. С ним можно справиться. Для этого нужно начать контролировать свои мысли и пытаться мыслить положительно. Во всем старайтесь видеть только плюсы. Если вас не взяли на эту работу, значит она не для вас, найдете другую, лучше. Думайте о тех областях жизни, где вы преуспели. В любой ситуации, старайтесь выкинуть драматургию ситуации.
Для того, чтобы повысить самооценку, ставьте перед собой легко достижимые цели. И достигайте их. Некоторые, прочитав эти слова, возможно, поймут, что у них нет никаких целей. Жизнь так затягивает людей, что люди о завтрашнем дне часто не думают. Поэтому важно подумать, расставить приоритеты, связанные с семьей, работой и духовностью. После этого определитесь с целями и вперед!
Не стоит ставить перед собой больших задач. Если цель не достижима, вы сдадитесь. Ставьте промежуточные цели и идите маленьким шашками к главной задаче.
Чтобы было легче, размышляйте о том, какая вам будет польза, после того как вы достигните цели. Если сталкиваетесь с трудностями на пути, рассматривайте их не как препятствия, а как очередную вершину, которую можно преодолеть. Пробуйте разные способы достижения цели. Не получается так как планировали вначале, меняйте маршрут.
Но, не стоит думать, что став оптимистом, мы станем абсолютно счастливыми людьми. К сожалению, мы живем в мире, где внешние факторы влияют на нашу жизнь не зависимо от нашего желания. Но, оптимизм поможет пережить и справиться с трудностями.
