Упражнение было предложено для профилактики рассеянного склероза, но также рекомендуется при любой невралгии (в том числе невралгии тройничного нерва), в стадии ремиссии.
И вообще, народ, все упражнения такого типа рекомендуется практиковать в стадии ремиссии. Не подменяйте работой на уровне сознания - срочную медицинскую помощь, если она необходима. Примите, что иногда бывает поздно. Когда зуб уже сгнил - поздно его лечить через разбор тонких причин. Особенно если вы это делаете первый раз в жизни. В то же время - очень полезно даже после удаления зуба - проанализировать и пошушукаться с телом, в том числе при помощи помогающего специалиста, на тему того, что же стало подоплекой этой ситуации. Да, есть люди, кто хорошо слышит свое тело и понимает его симптомы, кто находится в хорошем контакте со своим телом, и не первый год. И такие люди могут даже в кризисной ситуации собраться - и добраться до причины, и решить ее в момент, и успеть. Но если вы чувствуете, что лично у вас так не получается (тем более в ситуации острой боли) - ну не геройствуйте, пожалуйста. Помогите себе и телу - так, как это возможно на данный момент. Скорая, таблетки, операция. Медицина подарит вам время жизни, и это волшебный дар, дар возможности близости и единения с собственным телом, несмотря на все. Это драгоценно...
Общее в ситуациях невралгии или рассеянного склероза (хотя последнее состояние - более сложное, комплексное, одним этим упражнением там не обойтись. Возможно, позже напишу еще об упражнениях, которые применимы при рассеянном склерозе): начинает разрушаться миелиновая оболочка нервов. Миелиновая оболочка отвечает за электроизоляцию нервных волокон и скорость передачи электрического импульса. Большое содержание жиров определяет белый цвет миелиновой оболочки, благодаря чему нейроны, покрытые ей, называются «белым веществом». Если оболочка нерва разрушена, нерв оказывается как бы голый провод, искрит и не проводит сигнал ...
Теперь про селки. Знаете историю про селки? В мультике "Песнь моря" красиво показано. Волшебный народ - люди в шкуре тюленя. Добрые, нежные и грациозные. Тюленьи шкуры (теплые благодаря толстому слою жира) позволяют им жить в море, согревают их и защищают.
Итак, упражнение.
1. Обозначьте чувствительностью (можно при помощи прикосновения рукой к больному месту) - то место, где у вас больной нерв. Проследите вниманием весь этот нерв в себе. Разглядывание анатомических картинок может помочь определить, как именно размещается в теле тот или иной нерв.
2. Вы - селки*. Вы человек в тюленьей шкуре, способный жить в морской среде, и очень быстро там перемещаться.
3. Итак, есть вы - взрослый человек, и есть другой вы - маленький белый волшебный тюлень, и поместите его у себя же в голове, в том месте, откуда вы смотрите вниманием на больной нерв. Нащупайте вниманием начало этого нерва.
4. А теперь - подобно тому, как вы делали бы это вокруг шеста в пожарной части, начинайте скользить вдоль своего нерва, обвивая его по спирали. Состояние: вы - тюлень, стремительно несущийся в морских водах.
5. Вы скользите своей шкурой по оболочке нерва, делясь с ней строительным материалом для миелиновой оболочки, и - если это необходимо - укутываете на отдельных участках эту оболочку дополнительным слоем жира, одеваете ее в дополнительную теплую шубку. От вас не убудет - как только вы отдаете свою тюленью шкуру тому или иному участку нерва - у вас появляется новая. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
6. По мере того как нервы оказываются в безопасности, под защитой тюленьей шкуры - они начинают просыпаться. Побудьте с ними или ими - вы нерв в тюленьей надежной шкуре, и вам хорошо. Вы можете дышать, быть, проводить электричество.
7. Если у вас рассеянный склероз (а это значит что иммунные клетки по какой-то причине атакуют клетки миелиновой оболочки) - покажите своей иммунной системе, что у вас теперь волшебная миелиновая оболочка, и иммунная система может быть к ней полностью толерантной.
8. По ощущению достаточности, завершенности процесса - засыпайте, или возвращайтесь в привычное состояние. Интегрируйте свой опыт каким-то образом: запишите в текст, зарисуйте, продвигайте. Присвойте этот опыт себе, на уровне сознания.
*Что значит фраза "вы - селки"? Очень важно чтобы это не было просто образом, картинкой в голове. Я исхожу из такого понимания, что в теле человека есть доступ и ключи ко всему, что существует на планете Земля. И фраза "вы - селки" означает, что я предлагаю вам проснуться (или осознаться) в том месте, где вы телесно знаете, как это - быть селки. Если получится - тело отзовется чередой проживаний, вдохновением, крайне живым состоянием. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
