| Багира | Дата: Четверг, 24.05.2018, 18:13 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121784
Репутация: 102
Статус: Offline
| С проблемой бессонницы сталкивается все больше людей, и в первую очередь,
из-за сумасшедшего ритма сегодняшней жизни. Человек не высыпается и на
утро не чувствует бодрости и свежести, его работоспособность резко
снизится. Однако, с бессонницей не обязательно воевать лекарствами и
снотворным – можно воспользоваться и другими, более простыми методами.
Выпить чашку отвара из шишек хмеля. Нужно измельчить или купить в аптеке уже
измельченные шишки, залить кипятком и проварить 10-15 минут. Дать
немного остыть, процедить и выпить за час до сна.
Приготовить ванну с отваром лаванды. Также, этот отвар можно пить, как успокаивающее
средство. Принимать такую ванну следует перед тем, как вы соберетесь
спать. Она отлично расслабляет и заставляет отречься от насущных
проблем.
Ромашковый и мелиссовый чаи отлично справляются с задачей снять стресс и помочь человеку уснуть. Добавляйте немного меда в
чашку с чаем, чтобы было вкуснее и полезнее.
Если вы длительное время страдаете от бессонницы и ничего вам не помогает, то нужно обратиться к врачу как можно скорее.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистки. Защиты.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
