Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Традиционная медицина » 6 фактов о кальции
6 фактов о кальции
БагираДата: Четверг, 21.06.2018, 21:32 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120418
Репутация: 102
Статус: Offline
https://vk.com/simptomer?w=wall-48612174_13493

Кальций - основа костной ткани и зубов. Если организм не получает достаточное
количество этого вещества с продуктами питания - он будет брать кальций
для своих нужд из костей. Именно поэтому очень важно придерживаться
правильного рациона питания, а при недостатке в нем кальция, принимать
содержащие его пищевые добавки.

1. Взрослые должны употреблять около 1000 мг кальция в день.

2. Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр, творог - 83 мг на 100 гр, сыр
пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 1109 мг, семена мака
подарят нам рекордные 1438 мг.

3. Недостаток кальция вызывает остеопороз и другие заболевания костей.

4. Неотъемлемым партнером кальция является витамин D.

5. Кроме классических молочных продуктов (молока, сыра, йогурта) в
качестве источника натурального кальция можно использовать сельдерей,
спаржу, петрушку, брокколи, белокочанную капусту или бобы.

6. Кальций защищает сердечную мышцу. Достаточное количество кальция может
помочь сердечным мышцам сокращаться и расслабляться правильно.


Чистки. Защиты/ Работа с Родом. Диагностика платная.
моя почта:

magbagirasv@yandex.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Традиционная медицина » 6 фактов о кальции
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика