| Багира | Дата: Вторник, 24.03.2015, 12:47 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 128800
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/zerofat?w=wall-35486195_67349
175 ккал на 100 гр без сахара
ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сахар по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо!
способ приготовления:
Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной
массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для
выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Я выпекала на силиконовом
коврике. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень.
Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и
подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:)
Минимум жиров и муки для любителей сладкой выпечки
Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Диагностика платная.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
