| Багира | Дата: Воскресенье, 21.01.2018, 11:39 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 131973
Репутация: 103
Статус: Offline
| ПОСЛЕ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ:
Улучшенная функция мозга.
Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и
память Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных упражнений.
Меньше стресса
Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый
стресс. После йоги вы чувствуете умиротворение и радость.
Повышенная гибкость.
То, что нужно 
ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ:
Нормализация кровяного давления.
Люди, имеющую легкую и умеренную гипертензии должны заниматься йогой! Йога поможет им снизить уровень кровяного давления.
Хорошая работа легких
Занятия йогой в течение 15 недель значительно увеличивают жизненную емкость легких. Во как!
Уменьшение болей в шее.
Немецкое исследование, опубликованное в журнале Pain показало, что четыре недели
практики йоги снижают интенсивность боли у взрослых.
Снижение тревоги.
12 недель йоги уменьшают беспокойство и увеличивают уровень
гамма-аминомасляной кислоты в мозге, которая связана с депрессией и
тревожными расстройствами.
Освобождение от хронической боли в спине.
Йога эффективнее в снижении боли и улучшении настроения, чем стандартное медицинское лечение.
снятие негатива любой сложности, и давности. обряды на снижение веса, и устранение негативных привычек.
диагностика платная(от 5 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
