| Nika | Дата: Суббота, 17.03.2012, 12:29 | Сообщение # 1 |
 Наставник
Группа: Модераторы
Сообщений: 741
Репутация: 2
Статус: Offline
| Принято считать, что во время диеты пить нужно обязательно и много. Не менее 2 литров в день. Однако, многие специалисты считают, что вода во время диеты не нужна. Да и не только во время диеты. Пить нужно в меру и в нужное время. Когда и как – в этой статье.
Как бы вас не уговаривали с экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов, пить много вовсе не обязательно. Есть отлично разыгранная кампания по продаже якобы полезной воды и различных установок для её очистки. Мы живем в коммерческом мире и с этим ничего не поделаешь. Мы – потребители рекламы и не более. Продавать воду не трудно. Продукт несложный в производстве, под него заказываются различные научные исследования или даже строятся целые институты. Давно известно о памяти воды, но чтобы утолить жажду достаточно всего стакана воды в день. Всю остальную влагу организм получает из супов, каш и фруктов.
Кому нужно, чтобы вы пили как можно больше? Конечно же, производителям минеральных вод и фильтров. На самом же деле, почки функционируют только в первой половине дня. Выпили с утра чашечку кофе и достаточно. Вся остальная вода, выпитая в течение дня идет на поддержку токсинов в тканях и кишечнике.
Хотите похудеть – пейте меньше воды. Конечно, если вы умираете от жажды – попейте, но немного. Вполне возможно, что будет достаточно просто ополоснуть рот. Откажитесь от воды хотя бы на неделю и вы убедитесь в правоте этих слов, а похудение не заставит себя ждать.
|
| |
| |
