Багира | Дата: Понедельник, 16.12.2019, 11:58 | Сообщение # 1 |
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121102
Репутация: 102
Статус: Offline
| При регулярной практике этой асаны вы получите пользу для всего организма. Вы не только укрепите мышцы ног, но и разовьёте силу воли. А если в конечном положении отрывать пятки от пола – больше включатся в работу стопы и задействуется вестибулярный аппарат.
Вариация асаны с поднятыми пятками позволяет проработать мелькие мышцы стоп, укрепить мышцы свода стопы. Выполняйте этот вариант асаны как профилактику плоскостопия. Также практика Утката Конасаны развивает умение держать баланс. Эффект
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
|
| |