| Багира | Дата: Пятница, 16.02.2018, 09:00 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121260
Репутация: 102
Статус: Offline
| Там, где есть два человека, всегда существуют разногласия.
Каждый день нам приходится разрешать конфликты с разными людьми.
Ведь чем больше у человека социальных ролей, тем больше он встречает иных точек зрения.
И в противостоянии разных мнений мы с оппонентом вступаем в настоящую
психологическую драку, которая часто заканчивается серьезными душевными
увечьями.
А нужен ли нам такой исход?
Сокровенная и древняя тайна боевого искусства — не победа, а выживание. Оказывается в
психологии тоже существует понятие — психологическое айкидо.
Главные принципы психологического айкидо: до конца оставаться сдержанным и
спокойным, уважать право другого на свое мнение, даже если оно кажется
вам неверным. Психологическое айкидо — это не сопротивление чужой
энергии, а скрытое управление ею.
Приемы психологического айкидо как способа решать проблему без драки.
• Психологическое айкидо напоминает балансирование перед злой агрессией,
балансирование на шаре. Уступая, ты выдерживаешь испытание, говорят на
Востоке. Уступай, чтобы ослабить сопротивление, учат буддисты.
• Не борись, ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься. Слишком много силы приводит к обратному результату.
• Учись быть ведомым, чтобы вести других.
• Тот, кто кричит на тебя, находится в состоянии аффекта. А это значит,
что сознание его отключено. Смешно разговаривать с человеком с
отключенным сознанием. Это все равно что говорить со спящим. Ты видел,
чтобы кто-то кричал на другого в хорошем настроении?
• Кричать в ответ — все равно что веслом по башке. Он и так тонет от злости. Не нужно помогать ему утонуть.
• Что мы делаем, когда нам плохо? Обвиняем, ругаемся, плачем. Так, если человек кричит на нас, значит, ему сейчас плохо.
• Знаешь, как остановить его крик и ругань? Замри и дай ему выпустить
пар. Не слушай его речей: в нем кричит его боль. Как себя удержать?
Хвали мысленно себя: «Какой я талантливый! Я даже с таким человеком могу
быть спокоен!» Функцию холодной воды выполняет и простое молчание. Пока
партнер шумит, ты смотри на него внимательно и слушай. Дай выпустить
пар.
Это может оказаться очень сложной задачей — уступить, промолчать, когда так хочется доказать свою правоту. Но это стоит того.
Ведь если в конфликте один человек поступает мудро, спокойнее становится
всем. Ради своего душевного здоровья и спокойствия близких стоит
освоить мудрость психологического айкидо.
По материалам Михаил Литвак "Психологическое айкидо. Учебное пособие"
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
