Сила благодарности. Это должен знать каждый (если вы хотите быть счастливее)
Когда мы взрослеем, мы начинаем не замечать все хорошее, что нас окружает. СМИ показывают нам, насколько этот мир жесток и сер, но мир также прекрасен.
Нам легче жаловаться на все плохое в нашей жизни, чем выражать благодарность за все что посылает нам жизнь.
Мы становимся недовольными и неудовлетворенными, даже не осознавая этого.
Как можно рассчитывать на счастливую жизнь, если мы всегда жалуемся на то, насколько плоха наша жизнь?
Чем больше мы питаем негатив, тем больше мы его притягиваем. Мы фокусируем внимание на том, чего у нас нет.
Благодарность - это процесс пребывания в настоящем моменте.
Благодарность может сломать оковы и направить нас на правильный путь Благодарность способна изменить отношения, карьеру, финансы, работу и принести больше процветания в жизни.
Благодарность - это множитель, чем больше мы благодарны в жизни, тем больше мы получаем от нее.
Когда мы благодарны за что-то, мы переключаем внимание с забот о будущем и сожалений о прошлом.
Ключ в том, чтобы сделать сознательный выбор быть позитивным и благодарным за то, что у нас есть в жизни, каждый день.
Внутри нас есть решение. Мы можем приучить себя сосредотачивать внимание на том, что у нас есть, и благодарить за это.
Когда мы выражаем благодарность, мы открываемся положительным эмоциям, таким как радость, счастье и любовь.
Сила благодарности заключается в ее способности преображать нашу жизнь и освобождать от стресса, беспокойства и сомнений, которые могут сдерживать нас. Благодарность может сломать оковы и направить нас на правильный путь.
Когда мы благодарим - мы сосредотачиваемся на хорошем. Точка зрения, которая меняет наше настроение. Видеть положительное во всем, что мы делаем.
Благодарность — это противоядие от отчаяния. Она смещает наше внимание с того, чего нам не хватает, на изобилие, которое окружает нас в каждом моменте.
Благодарность важна, потому что она приносит радость. Это образ мышления. Это основа счастливой жизни. Это помогает нам сосредоточиться на том, что у нас есть, А не на том, чего нам не хватает, поэтому мы не чувствуем грусти. Это помогает нам видеть хорошее во всем и находить удовлетворение, каким бы маленьким оно ни было.
Используя силу благодарности, мы определяем свою судьбу.
Есть много вещей, за которые вы можете быть благодарны. Например, вы можете быть благодарны за свои глаза, свои уши, деревья, свою одежду и т. д. Итак, в вашей жизни всегда есть за что быть благодарным. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
- Начните утро с благодарности. Как только вы проснетесь и откроете глаза, поблагодарите Создателя (Вселенную, Высшую силу, Бога..) за то что вы живы, здоровы, есть крыша над головой, еда и так далее... Практика благодарности в начале дня — это верный способ настроиться на нужный лад. Вы можете составить список благодарностей в блокноте или ноутбуке. Вы можете вести дневник благодарностей. Можно читать благодарности перед сном и в течении дня. А так же когда появляются негативные мысли или страхи.
- Когда вы выражаете благодарность за что-либо, добавляйте чувства ко всему, за что вы благодарны. Волшебство благодарности происходит в зависимости от уровня ваших чувств, и для того, чтобы вызвать чувство благодарности, запишите с каждым пунктом в вашем списке причину, по которой вы благодарны за это. Например, я так счастлива и благодарена за свои глаза, потому что они помогают мне видеть красоту мира.
- Носите браслет, который будет напоминать вам в течение дня что нужно благодарить.
- Всегда говорите «Благодарю». или «Я ценю тебя». тем, кто вам очень дорог, даже в те моменты, когда вас раздражает что-то, что они сделали, все равно говорите «благодарю».
- Будьте добры и великодушны к окружающим. Показывайте им ту признательность, которую они заслуживают. От комплиментов до помощи. Это небольшие проявления доброты.
- Благодарите всех, кто вас обслуживает. Будь то водитель автобуса или официант. От продавцов продуктового магазина до бариста. Дайте им понять, что вы их цените.
- Окружите себя позитивными людьми . И не забудьте показать им свою признательность. От друзей до коллег и членов семьи. Дайте им знать, что вы благодарны за них.
- Выбирайте оптимизм. Пусть стакан будет наполовину полным, чем пустым. И будьте благодарны за извлеченные уроки.
- Помогите кому-нибудь, кто нуждается. Сделайте пожертвование. Станьте волонтером. Эти добрые дела могут иметь значение принести нам чувство благодарности.
Благодарность — это образ жизни. Это практика, а не просто чтение.
Благодарность культивирует радость, несмотря на жизненные испытания. Благодарность — это богатство. Жалоба — это бедность.
Благодарность может помочь нам находить радость в мелочах
и ценить красоту в обыденном. Это может заставить нас увидеть более широкую картину жизни, быть более позитивными и счастливыми. Благодарность - ключ к счастью, Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
Давайте рассмотрим несколько способов, больших и малых, чтобы выразить нашу благодарность всем и каждому.
Мы можем начать с того, что сказать благодарю, за все, что люди делают. Простое слово может значить так много. И это отличный способ поддерживать связь.
Мы можем написать письмо или записку, чтобы выразить нашу благодарность и поощрить доброту, которую мы получили, и счастье, которого мы достигли.
Мы можем купить и подарить подарок, чтобы показать, что мы ценим то, что для нас делают. Подарок не должен быть дорогим или грандиозным, просто то, что исходит от сердца.
Мы можем сделать что-то своими руками, чтобы показать, нашу заботу и чувства.
Мы можем добровольно потратить свое время и энергию, помогая нуждающимся. Это отличный способ посеять доброе дело.
Мы можем приготовить еду или испечь торт, чтобы показать, что мы ценим и принимаем, время и усилия, которые на нас потратили, и любовь и заботу, которые нам послали.
Мы можем произнести молитву или пожелание, за того, кто нуждается в поддержке, И попросить благословения свыше, чтобы этот человек обрел покой и любовь.
Мы можем выразить свою благодарность искренним объятием, объятием, которое передает больше, чем слова, теплым и любящим пространством.
Мы можем выражать благодарность через наши действия каждый день, будучи добрыми и сострадательными и помогая другим найти свой путь.
Всеми этими способами, большими и малыми, мы можем выразить нашу благодарность все и сделать этот мир лучше, распространяя любовь и благодать.
Благодарность - это не просто чувство, это действие, которое нужно раскрыть, Это образ жизни, который мы можем выбрать.
Благодарность — это путь к внутреннему миру, она помогает нашему уму найти выход от беспокойства и страха и наполняет наше сердце любовью и безмятежностью.
Быть благодарным — это не просто чувство, это выбор, который мы делаем, образ жизни. Это практика, которую мы культивируем,
Чтобы помочь нам ценить жизнь, а не принимать ее как должное.
Практика благодарности может помочь всем нам быть более осознанными, добрыми и счастливыми.
От того, что у нас есть, к тому, что мы делаем. Давайте все сосредоточимся на позитиве и будем практиковать благодарность.
из сети Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
