| Багира | Дата: Четверг, 04.05.2017, 20:31 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121043
Репутация: 102
Статус: Offline
| https://vk.com/yoga_vk?w=wall-44674375_51653
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и
продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и
бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена
обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего
используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и
расслабляющее тело и ум средство.
В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много
«омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута
покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте
цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти
микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.
Только для женщин
По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть
горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом.
Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное
воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите,
легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной
ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской
репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута
снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.
В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови
во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно
осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует
формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при
чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.
В поисках утраченной молодости
Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных
препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее
полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в
конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в
ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты
врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута,
разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А
масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием
теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.
Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при
нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпадении
волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное
методом холодного отжима, добавить немного камфоры, кардамона и корицы,
то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать
дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с
осторожностью и в небольших количествах.
Практичный рацион
Будучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подходят для
употребления в пищу практиками йоги. Съедая ежедневно по 30 г
подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только
укрепляет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут
усиливает эластичность мышц.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
