От храпа часто нет житья - ни тому, кто спит рядом, ни тому, кто храпит сам. А вот простой рецепт исцеления есть. За 4 часа до сна закапайте в нос несколько, капель облепихового масла, и вы не будете храпеть. Если эту процедуру делать в течение 2-3 недель, носовое дыхание станет свободным, и вы навсегда избавитесь от храпа.
Вы правы, очень трудно заснуть рядом с храпящим человеком.А сам он, как кажется, спит крепко и ему его храп совершенно не мешает.Интересный рецепт, можно попробовать.Я слышала, люди пытались разными способами от храпа избавиться.Кому-то что-то помогало, кому-то нет.А кто знает, может в простоте и правда?
Самый простой и логичный способ - сделать операцию по устранению искривления спинки носа, чаще всего храп в молодом возрасте обусловлен именно этим. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Упражнения от храпа. В этом вам помогут специальные упражнения, которые будут способствовать укреплению мышц носоглотки: - Произносите звук «и», напрягая при этом мышцы шеи и носоглотки. У вас получится не звук «и», а что-то похожее на звук «ыыы». Такое упражнение от храпа делайте по 30 раз в день, дважды. - Высуньте язык, насколько сильно вы сможете, и почувствуйте напряжение мышц у самого основания языка. Повторите упражнение 30 раз. - Двигайте нижней челюстью назад и вперед по 30 раз.
Уже через 2 недели можно увидеть результат, мышцы станут наиболее тренированными, и в дальнейшем надо только периодически тренировать мышцы носоглотки.
