После выписки из родильного дома многие дамы сталкиваются с огромнымколичеством проблем: налаживанием грудного вскармливания, борьбой с детскими коликами, недоспанными ночами… И все это происходит на фоне сильнейшей гормональной перестройки организма и реабилитации после физических травм, полученных во время нелегких родов. Если же ко всему этому добавить полностью изменившийся уклад жизни семьи и большое количество ежедневных домашних дел, которые также лежат на плечах женщины, причин для радости остается все меньше. Вот и начинают замечать родственники роженицы, что ее психологическое состояние далеко от совершенства. К сожалению, большинство из них реагируют на подобные изменения не совсем правильно, утверждая, что «все женщины рожали, и ничего себе не придумывали». А без соответствующей поддержки близких, а иногда и врачебной помощи, новоиспеченной мамочке бывает и вовсе не обойтись. Ведь послеродовая депрессия – это настоящее расстройство психики, которое имеет различную степень, да и вызывается множеством причин: — гормональных; — психологических; — физических.Полную апатию и утрату интереса к собственному ребенку могут вызвать ихроническое переутомление, и плохие взаимоотношения между родственниками, и ощущение профессиональной нереализованности. А американские ученые даже выделили особую вариацию генов, обладательницы которой более склонны к возникновению послеродовых депрессий. Так что можно утверждать, что причиной депрессии является и генетическая предрасположенность.Послеродовой депрессией страдает каждая третья женщина. Чаще всего ряды«депрессирующих» пополняют те дамы, которые и до наступления беременности обладали повышенной эмоциональностью, ранимостью, мнительностью, тревожностью и амбициозностью. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Послеродовая депрессия может протекать волнообразно: — в первые два — три дня после родов женщина впадает в эйфорию, которая резко сменяется беспричинно-плаксивым состоянием. При этом женщину «из себя» может вывести любая мелочь; — после выписки из роддома, женщина впадает в полную апатию: ей кажется, что быть мамой — чрезвычайно трудная роль, а с домашними делами ей не справиться и вовсе. Детский плач повергает в шоковое состояние – с одной стороны хочется успокоить малыша, с другой — его крик начинает раздражать. Раздражает и чувство собственной беспомощности, плачет ребенок — начинает плакать и мама. Такое состояние может длиться две-три недели и заканчивается полной адаптацией к новым условиям жизни; — если по истечении трех недель женщина чувствует себя не то что не лучше, а даже хуже — ей необходима реальная помощь, иначе такое состояние хандры и апатии может перейти в серьезную депрессию. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Вот признаки серьезной депрессии: а) постоянное подавленное состояние и плач без причины, которые сменяются приступами кратковременной эйфории; б) повышенная раздражительность и беспокойство по любому поводу; в) ощущение себя «вне реальности»; г) головные боли и бессонница; д) нарастающие приступы беспокойства и тревожности; е) чувство опустошения и безразличия.Некоторые женщины входят в такое состояние, при котором полностью теряют надсобой контроль. В этом случае речь идет уже о послеродовом психозе, который сопровождается бредом, галлюцинациями. Это самое сложное состояние, которое требует стационарного лечения. Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
Но есть ли способы преодоления послеродовой депрессии? Конечно. И онивключают в себя лечение в двух направлениях — при помощи родных и работу со специалистом. Чем могут помочь родные и близкие?Во-первых, пониманием и поддержкой. С женщиной нужно разговаривать, а неждать, пока она «перестанет капризничать». Депрессия – это не капризы.Во-вторых, оказывать посильную помощь по хозяйству. Желательно полностью напервые месяц-два разгрузить ее от выполнения домашних дел, ведь молодой маме также необходимо адаптироваться к малышу и своей новой роли.В–третьих, позволять маме хотя бы несколько часов в неделю посвящать своим любимымзанятиям. Папа может взять ребенка на прогулку, а женщина в это время примет ванну, почитает любимую книгу. Бабушка согласится посидеть часок с внуком, а его мама сможет пойти с подругами на чашечку чая или сделать новую прическу. Женщина должна и после родов чувствовать, что жизнь лично для нее — продолжается.В–четвертых, не культивировать комплекса «плохой мамы». Для ребенканаилучшая мама – его мама. И пусть не все сначала получается у нее идеально, ведь женщина тоже только учиться быть мамой.В-пятых, не стыдиться обращаться за помощью к психотерапевту. Специалистможет помочь женщине не только выйти из депрессивного состояния, но и предотвратит у нее появление чувства вины перед собственным ребенком, которое очень часто возникает у мамы после депрессии. из сети Коррекция Судьбы. Долговые обряды(дорого!).
