Думаю,Вы когда-нибудь критиковали, даже проклинали себя, когда сделали что-то неправильно? Был ли в вашей голове монолог о том, насколько вы глупы и бесполезны для общества? Если вы делаете это на регулярной основе, то у вас может быть низкая самооценка.
Самоуважение является общим взглядом или оценкой самого себя, то, как вы видите себя, когда смотрите в зеркало. Если посмотрев на себя в зеркало, вы увидите неудачника, который не способен сделать ничего, кроме ошибок, у вас может очень низкая самооценка.
Чувство собственного достоинства не приходит как гром с ясного неба. Это не то, с чем вы рождаетесь, хотя это отчасти зависит от тех обстоятельств, в которых вы родились. Это не манна с небес и не то, что может быть приобретено с помощью денег.
Самоуважение приобретается с начала жизни, когда, будучи ребёнком, вы начинаете узнавать лица. Она развивается немного, когда делая первые шаги, вы получаете поддержку от своих родителей. И чуть больше, когда родители обнимают и целуют вас, говоря, что вы их самое ценное владение.
Когда ребёнок становится подростком, он имеет более мене развитое чувство собственного достоинства, накопленное ещё в детстве. В некоторой степени самоуважение может быть разработано, если в подростковом возрасте ребёнок получает признание его небольших достижений, а так же утешающие похлопывания по спине или плечу, когда что-то не работает.
Когда ребёнок становится взрослым, его уровень самоуважения будет определяться по совокупности его опыта взросления, и того, как складываются отношения с его семьёй и друзьями. Высокая самооценка может служить эффективной защитой от критики и негативных отзывов со стороны других людей.
Людям с низкой самооценкой всегда очень сложно в жизни, так как они всегда замкнуты, нужно больше общаться с людьми, а лучше всего устроится на работу где ты бы общался больше с людьм, тогда самооценка значительно выростит. И ты будешь более уверен в себе.
Что бы повысить самооценку, в первую очередь, нужно заняться тем делом, которое у вас лучше всего получается. Понять, что вы талантливы в какой-либо области.
