Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Синдром эмоционального выгорания (Aliis inserviendo, блин, consumor)
Синдром эмоционального выгорания
БагираДата: Среда, 14.03.2018, 00:46 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 73100
Репутация: 83
Статус: Offline
https://vk.com/antipatient?w=wall-114277687_55623

В не столь далёком будущем, когда психиатров лишат положенных им льгот (и в первую очередь —
двухмесячного отпуска) и бодро отчитаются перед высшим руководством, что
взамен произвели монетизацию и что-то там повысили, работать в этой
отрасли будет не только менее интересно, но и более опасно. Нет, дело не
в агрессивных пациентах и не в гипотетической передаче психических
заболеваний воздушно-капельным и ментально-сексуальным путём. Дело в
эмоциональном выгорании.

Термин этот (в оригинале — burnout) был предложен в 1974 году американским психиатром Фрейденбергом.
Возникает он не только у врачей, хотя именно они тихо и задумчиво сидят
на самой верхушке пальмы первенства. На втором месте — педагоги и
психологи. Не миновал синдром и социальных работников, а также племя
менеджеров и клан начальников.

Причин для возникновения синдрома эмоционального выгорания много, но кратко их можно уложить в
два слова. Нет, не тот, который полный. Это беспросветность и
бесперспективняк. Это работа без продыху в стахановском темпе, с
минивыходными и микроотпусками, это саркастическая зарплата, это
начальство, всегда готовое подбодрить чем-нибудь многоэтажным, и
коллектив, дающий фору любому серпентарию, это клиенты и пациенты, от
которых взвыл бы персонал ГУФСИНа, это невозможность хоть как-то
повлиять на результат работы или хотя бы осознать, что делаешь что-то и
кому-то нужное, это необходимость постоянно носить улыбку вместо ручного
пулемёта Калашникова.

Чем проявляется синдром эмоционального выгорания? Тремя группами симптомов.

1)Крайнее истощение (нервной системы, естественно). Если помните, я описывал астенический синдром http://dpmmax.livejournal.com/97171.html Так вот, здесь практически то же самое: истощаемость, когда сил
работать нет уже спустя час-другой от начала смены, утомляемость,
особенно от монотонной работы — и в то же время недостаток сил на поиски
нестандартных решений и освоение нового. Это эмоциональный взрыв
(точнее, хлопок при переходе воздушного шарика из состояния «надутый» в
состояние «лопнутый») на любой мало-мальски значимый толчок, это
непереносимость резких раздражителей (свет, звук, запах), когда
очередной хлопнувший дверью пациент имеет некоторый риск подвергнуться
странгуляции фонендоскопом. Это рассеянное внимание (ну нету сил собрать
его в кучу и в ней удерживать) и обилие того, что некогда было модно, а
ныне холиварно называть вегето-сосудистой (или нейроциркуляторной)
дистонией. Это беспричинная тревога, это настроение с постоянным, хоть и
не столь глубоким, как при клинической депрессии, знаком «минус»


только черная магия. лечение алкоголизма, дистанционно, по фото, без ведома больного(дорого!).
отливки воском от 1 т рублей, чистки воском 3 т рублей.
писать на почту bagira@bagiramagic.com
 
БагираДата: Среда, 14.03.2018, 00:46 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 73100
Репутация: 83
Статус: Offline
2)Отстранённость, дистанцирование от пациентов (в случае других профессий — клиентов,
учеников, студентов, подчинённых). Потому что каждая следующая попытка
проникнуться, понять, разделить сжигает ещё глубже, а так хочется хоть
что-то оставить для тех, кто остался дома! В итоге всё чаще
проскальзывают циничные нотки, человек черствеет, и даже тёплая и уютная
(если она действительно такая) домашняя обстановка не может смягчить
эту корку на душе.

3)Ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений. Да, за плечами десяток лет стажа, кандидатская, много
более или менее благодарных пациентов (не про патологоанатома будь
сказано) — и ощущение полной безысходности, бесполезности и
бесперспективности (особенно когда мегаответственность разительно
контрастирует с нанозарплатой). И понимаешь, что из этой наезженной
колеи надо бы выбираться, но страшно, что не хватит сил. И что в итоге
можешь больше потерять, чем приобрести. Отсюда всеобъемлющий пессимизм,
потерянные идеалы, нежелание двигаться дальше по профессиональной и
карьерной лестнице.

Синдром эмоционального выгорания может коснуться любого, но есть для него и особо лакомые личности:
тревожно-мнительные;
эмоциональные и отзывчивые;
ответственные и требовательные к себе;
склонные не показывать на людях эмоции (особенно негативные), следить за тем,
как они выглядят, что говорят и как смотрятся со стороны;
привыкшие к жёсткой самодисциплине и самоконтролю.

Спасается кто как может: вечерней чаркой, таблетками (чаще всего —
транквилизаторами, антидепрессантами и стимуляторами, а также
ноотропами), уходом в виртуальное пространство, охотой, рыбалкой; летом —
дачей, морем и целебными водами.

Советов по профилактике много: учиться активно отдыхать, переключаться с одного вида
деятельности на другой, оставлять все рабочие проблемы на работе, не
придавать большого значения производственным конфликтам, уметь ставить
перед собой тактические и стратегические задачи (достижением первых себя
поощрять и баловать, за процессом достижения вторых присматривать, но
не форсировать), не упускать возможности профессионального роста, не
пытаться получить от мироздания отличные оценки по всем дисциплинам
(заметили, что троечникам в жизни легче?) и не забывать общаться, чтобы
окончательно не одичать. И главное — не забыть хотя бы сам перечень
советов.

Есть ещё один неплохой, но мало и редко применяемый совет: вовремя менять сферу профессиональной деятельности (поработал лет
десять психиатром — переквалифицировался в егеря). Только кто ж на
такое решится!


только черная магия. лечение алкоголизма, дистанционно, по фото, без ведома больного(дорого!).
отливки воском от 1 т рублей, чистки воском 3 т рублей.
писать на почту bagira@bagiramagic.com
 
БагираДата: Среда, 14.03.2018, 00:46 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 73100
Репутация: 83
Статус: Offline
Прикрепления: 0842228.jpg(20.7 Kb)


только черная магия. лечение алкоголизма, дистанционно, по фото, без ведома больного(дорого!).
отливки воском от 1 т рублей, чистки воском 3 т рублей.
писать на почту bagira@bagiramagic.com
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Синдром эмоционального выгорания (Aliis inserviendo, блин, consumor)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика