Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Методы устранения психологического страдания
Методы устранения психологического страдания
БагираДата: Понедельник, 17.12.2018, 18:05 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online

В этой статье хотел бы рассказать о нескольких методах, которые позволяют избавиться
от психологического страдания. Однако, методы, предложенные там,
относились скорей к иному образу жизни. Здесь же, мы рассмотрим
достаточно конкретные практические техники.

Дыхательный метод
Необходимо сделать несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов. Во время вдоха
Вы как бы осознаете, что вдыхаете Вашу жизненную энергию, счастье,
здоровье и все самое лучшее. Во время выдоха, Вы выдыхаете страдание и
боль. Если почувствовать это напрямую не получается, можно просто
представить, словно у Вас это получается. Как правило, срабатывает почти
мгновенно. Достаточно всего два-три вдоха и выдоха. Эффективность этого
метода объясняется тем, что дыхание напрямую связано с энергетикой.

Мы вдыхаем энергию, чтобы жить. Осознание дыхания в таком ключе
привязывает переживания к течению энергии дыхания, и во время выдоха, вы
действительно будете избавляться от всего лишнего. Если Вы материалист,
можно объяснить для себя этот эффект самовнушением. Ведь, по сути,
психологическое страдание – также, всего лишь самовнушение.

Расслабление
Если быть кратким, суть в том, что причиной любого страдания являются блоки в
психических каналах, по которым движется жизненная энергия. Во время
напряжения там, где должно быть движение, энергия стопорится, что и
вызывает страдание. Причиной напряжения является неприятие — отказ
проживать собственные переживания, которые в итоге такой блокировки
уходят на уровень подсознания. Соответственно благодаря расслаблению мы
проходим через обострение подавленных переживаний, и постепенно от них
освобождаемся, при этом переживая облегчение, словно нечто тяжелое и
ненужное отвалилось и стало легче жить.


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Понедельник, 17.12.2018, 18:06 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online
Выключение внутреннего диалога
Необходимо воспринять этот метод как можно проще и практичней, и выполнять его просто и
конкретно. Это — реальный метод, благодаря которому можно вынести любую
психологическую боль. Выключение внутреннего диалога – это начало. Затем
необходимо выключить фантазирование и мышление на какие-либо конкретные
бесполезные темы. Лучше всего, если это происходит при помощи
расслабления. Иначе, напряженное подавление мышления, может привести к
тому, что мысли «набросятся» на разум с удвоенной силой. Психологическое
страдание по большей части вызвано оценками, идущими от ума. Тяжелые
мысли, с которыми страдание вступает в трение, заставляют переживать
неприятие жизни и утонченное психологическое напряжение.

Можно сказать, что неприятие жизни – одна из граней страдания как такового.
Расслабление ума ведет к растворению болезненной рефлексии. Когда ум
выключается, внутренний оценщик уходит, и в месте с ним уходит
психологическая боль.


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Понедельник, 17.12.2018, 18:06 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online
Созерцание «я»
Это утонченная практика медитации, которая подойдет далеко не каждому. В йоге говорится о том, что «перенос
качеств видящего на видимое есть причина страдания, которую нужно
устранить». Сущность в том, что страдание происходит до тех пор, пока
есть субъект страдания. Созерцание «я» дает мгновенное растождествление с
субъектом, и разоблачение сущности «я». Для большинства людей «я»
существует, как «вещь в себе», недоступная для прямого восприятия.
Парадоксальным образом человек не знающий своего «я», действует от его
имени всю свою жизнь.

Созерцание «я» ведет к осознанию его пустотной природы. Практик начинает видеть и понимать, что никого «я» в
сущности не существует. Более подробно эта практика описывается в статье
«Медитация самоисследования».

Терпение
Осознание смысла происходящего дарует терпение. Необходимо помнить, что страдание
развивает и закаляет личность — то есть делает нас сильней. Монахи
терпеливо выносящие трудности становились святыми. Конечно, это не
должно превратиться в мазохизм и самобичевание. Но каждому человеку в
жизни в отдельные периоды необходимо совершать смелые шаги, и терпеливо
справляться с трудностями.


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Понедельник, 17.12.2018, 18:06 | Сообщение # 4
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online
Общение
Обыденное общение на мирские темы – то, что помогает отвлечься от рефлексии и поглощенности тяжелыми мыслями. Однако
куда более мощный эффект оказывает общение в ситуации, когда сознание
не может найти никакой опоры. Если неосторожный мистик каким-то образом
перепрыгнул необходимые этапы развития, и его занесло в состояние, где
личность не способна найти опор, но еще в них нуждается, общение
магическим образом быстро возвращает сознание на привычные рельсы.

Метод погружения в страдание
Это, пожалуй самый кардинальный и непростой метод. Как известно, чтобы
избавиться от какого-либо переживания, иногда просто необходимо его
усилить и полностью прожить. Тогда переживание сгорает, исчерпывает себя
и человек переживает облегчение, катарсис. Иногда на физическом уровне
это может привести к головокружению. Если в это время ощущается тошнота,
возможно лучшим способом будет выпить литр теплой воды и вызвать рвоту.


Настройка на любовь
Этот метод притягивает позитивную, гармоничную энергию, состояние, в котором все страдания растворяются.
Если, например, причиной Вашего страдания является поступок другого
человека, необходимо сделать кардинальный для Вашего самолюбия шаг, и
пожелать Любви и тепла обидчику. Иногда это крайне сложно. Однако здесь
можно подойти практично. Спросите себя: нужно ли Вам страдание? Обидой и
злостью Вы делаете хуже лишь себе самому. Если пожелать тепла и любви
чужому человеку, этим, Вы, по сути, привносите тепло и любовь в ту
область Вашего бытия, где ощущалось страдание, связанное с этим
человеком. Если внешних причин нет, просто почувствуйте, что источник
любви находится в сердце Вашего существа. Если не получается
почувствовать, просто представляйте это. Этот метод можно использовать
даже, когда все хорошо. Мастера говорят, что единственный способ идти по
жизни без психологических напряжений – любовь ко всему живому.+

Если Вы знаете другие эффективные методы устранения психологического дискомфорта, можете поделиться оставив комментарий.

Автор: Игорь Саторин


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Понедельник, 17.12.2018, 18:07 | Сообщение # 5
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online

Цитата
Если Вы знаете другие эффективные методы устранения психологического дискомфорта, можете поделиться оставив комментарий.

 физические нагрузки, до пота, регулярно. через силу.


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
БагираДата: Понедельник, 07.01.2019, 11:50 | Сообщение # 6
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 76390
Репутация: 83
Статус: Online

Цитата
Дыхательный метод
yes  отличный метод.


Цитата
Расслабление
 не всегда возможно в определенных негативных обстоятельствах. люди не Штирлицы в большинстве своем.


Цитата
Выключение внутреннего диалога
 ну да, "гонять шкурку" внутри себя нет никакого толка и смысла.


Цитата
Созерцание «я»
 не все это умеют.


Цитата
Терпение
 я бы заменила "терпение" на "труд", желательно физический.


Цитата
Общение
 спорно. в некоторые моменты жизни это сделать просто не получится.


Цитата
Настройка на любовь
 мое "любимое" в проповедях "горе-изотериков". попробуйте настроить себя на месть. на продуманную, холодную, адекватную  месть.
вам сразу станет легче.


привороты на полнолуние. долговые обряды до 17 л.д.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Методы устранения психологического страдания
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика