Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЭГОИСТОМ
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЭГОИСТОМ
БагираДата: Среда, 30.01.2019, 14:39 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 83202
Репутация: 87
Статус: Offline
Очень многие люди так или иначе приходят к выводу, что себя они не любят и не принимают.

Что такое принятие себя, как этому научиться?

Родом из детства

Нелюбовь, непринятие себя, конечно, вырастает из детства.

Нам с самого рождения внушают, что мы недостаточно хороши. Что нам надо
работать над собой, здесь подправить, там улучшить, быть «более», чем мы
есть на самом деле, – более целеустремленными, гибкими, понимающими.

Нам говорят, какими мы должны быть. И этот разрыв – между тем, кто мы есть,
и тем, какими должны быть, – создает мощнейший очаг тревоги, который
отравляет жизнь и приводит к полному непониманию – кто я и на что на
самом деле способен.

До тех пор пока мы не примем себя, мы не сможем принять и других – со всеми их несовершенствами. Мы не позволяем
им быть глупыми, слабыми, неуспешными. И себе, кстати, не позволяем
тоже. Мы как бы рубим себя и людей пополам: вот это, хорошее и светлое, я
беру, остальное – не надо, измените, спрячьте.

Только когда мы приучаемся видеть всего себя, целого (где-то хорошего, где-то не очень),
начинаем признавать и принимать это, мы и других видим многогранными и
во всей целостности, в чем-то нам близкими, а в чем-то чужими. И мы даем
себе и окружающим право быть собой, не лучше и не хуже остальных.
Просто право быть другими.

Да здравствует здоровый эгоизм!


рассорки, отвороты. чистки. лечение зависимостей(дистанционно и анонимно, дорого!). диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Среда, 30.01.2019, 14:40 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 83202
Репутация: 87
Статус: Offline
Принимать себя – значит осознавать собственную ценность, свое полное право жить,
дышать, радоваться, страдать, делать жизненные выборы, заботиться о себе
и о других. Это значит быть здоровым эгоистом. Подчеркиваю – именно
здоровым. Однако в нашей культуре любой эгоизм порицается, поэтому
по-настоящему принимающих себя людей среди нас единицы.

Принятие себя не отменяет саморазвития и самокритики. Полюбив себя со всеми
своими достоинствами и недостатками, ты даешь себе право совершать
ошибки, признавать их, исправлять и не бояться. Принятие себя не имеет
ничего общего с самолюбованием и нарциссизмом. Люди, одержимые собой,
себя-то как раз и не принимают.
Примирившийся с собой человек исполнен самоуважением. Это помогает выстоять в трудных ситуациях.

Например, если в отношениях с любимым ты начинаешь осознавать, что теряешь себя
как личность, ты принимаешь решение расстаться с ним. Да, решение
мучительное, но ты делаешь это, чтобы сохранить себя. Основной критерий
здоровых отношений (любовных, семейных, дружеских) – это сохранение
самоуважения всех сторон. Ты бережешь и свое, и партнера, равно как и он
бережет твое самоуважение и свое.

Как этому научиться

Можно ли научиться принимать себя? Это сложно. Очень. Любовь, в том числе
любовь к себе, она либо есть, либо ее нет. Это чувство закладывается в
дет­стве как отражение чувств матери.

Но для принятия себя можно, например, работать через самооценку, повышение уверенности в
себе, через самоуважение, самоодобрение.

Вот несколько шагов, которые могут помочь в этом непростом и сложном деле:

- не опираться на внешние оценки, а пытаться понять себя;

- внутренне не только себя обвинять, но и искренне защищать;

- не бояться совершать ошибки;

- учиться искренне заботиться о других;

- принимать заботу других людей о себе;

- хотя бы раз в день делать хоть что-нибудь лично для себя;

- осознавать свои цели, стремления и двигаться в этом направлении;

- почаще быть собой, а не тем, кем хотелось бы быть;

- наконец, постоянно задавать себе один и тот же вопрос: «чего я хочу?», находить на него ответ и исполнять свои желания.

И никогда не забывайте, что вы – воплощение чего-то особенного,
существенного, чего-то очень важного. Вы нужны миру именно такими, какие
вы есть. Иначе на вашем месте был бы кто-то другой.

из сети


рассорки, отвороты. чистки. лечение зависимостей(дистанционно и анонимно, дорого!). диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ЭГОИСТОМ
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика