Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Человеческий мозг обладает большими возможностями
Человеческий мозг обладает большими возможностями
БагираДата: Среда, 05.06.2019, 22:52 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 83314
Репутация: 87
Статус: Offline
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно
тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь,
определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением.

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для
него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По
этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с
сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо,
думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить
температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и
слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически
ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя
счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина [гормон
радости] в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем
способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего.

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта.
Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины
этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о
своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто
перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь
анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ
по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу
собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные
люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с
ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить
что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.


рассорки, отвороты. чистки. лечение зависимостей(дистанционно и анонимно, дорого!). диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Среда, 05.06.2019, 22:52 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 83314
Репутация: 87
Статус: Offline
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте.

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше
40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове
вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия
жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на
незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины
нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это
реагировать [см. пункт № 1].

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться,
тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни
сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под
собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы
большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно.

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают
у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст
передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она
позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в
горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем
эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически.

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в
этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи
называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете
укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное
убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет
каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще
замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту
подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть
возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это.
Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в
вашей голове.

https://vk.com/zlodeyi?w=wall-23122994_10710


рассорки, отвороты. чистки. лечение зависимостей(дистанционно и анонимно, дорого!). диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Среда, 05.06.2019, 22:53 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 83314
Репутация: 87
Статус: Offline
Практика дня: Место без жалости

Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить
границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда
отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в договоре)
существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в
танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии.
Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через
жалость к себе.

Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни
по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите на встречу своей
жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого
разведчика в виде ума, который говорит:
- Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:
- Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордится собой.
Бегите. Диалог становится все громче.
- А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит.Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.
Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.
- Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.
Отдышка, боль. Бегите.
- Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как
хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты
придурок.
БЕГИТЕ!!!
- Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.
Бегите. Отказывает тело, но бегите.
- Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.
Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать - плачьте. Хочется кричать - кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:
- ..................
Бежать становится легко.
- ..................
Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость.
- Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.

Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас,
вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески
соблазнять. Чтобы не случилось - продолжайте бежать. Ваше тело сильнее,
чем ваша жалость. Однажды, вы станете пустым. Ваш бег будет просто
бегом. Без жалости.

И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где
лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В
отношениях, в медитациях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным
к самому себе.

https://vk.com/sapientisat12?w=wall-23122994_1142


рассорки, отвороты. чистки. лечение зависимостей(дистанционно и анонимно, дорого!). диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Человеческий мозг обладает большими возможностями
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика